Dette er et tema jeg opplever at det er viktig å skape forståelse rundt. Jeg møter ofte mennesker som angriper seg selv og rakker ned på seg selv, for måtene de reagerer på i ulike situasjoner. Men, det er viktig å forstå at systemet bare prøver å holde deg trygg, og at å angripe seg selv i tillegg, ikke bedrer situasjonen, det bare øker utryggheten og dermed forsterker overlevelses mekanismene.