Selbstkritik kennt jede von uns! Wie aber kannst du effektiv mit ihr umgehen? Heute teile ich anhand meiner “grausamen Moderation” die 4 Fragen aus “the work” von Byron Katie.

Du lernst

• warum kritische Gedanken NICHT das Problem sind
• wie du neu mit deinen Gedanken umgehen kannst
• wie du inneren Abstand zu deiner Selbstkritik gewinnst

Hier findest du das Worksheet zu The Work
https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_de_14may2019_a4-r.pdf

Kennst du Selbstkritik und Zweiflel? Schreib mir gerne für zusätzliche Ressourcen maxine@maxineschiffmann.de

Viel Freude beim Zuhören!

 

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