Bu bölümde yeni bir seriye başladık. On yıllık dönemleri ele alacağımız, öncelikle spor ama beraberinde kültür ve sanata da dokunacağımız, o zamanların ruhunu yakalamaya ve anlamaya çalışacağımız bu serinin ilk bölümü 1990'lar üzerine. Umarız dönemi hatırlayanlar nostaljiyle, bilmeyenler ise merakla dinlerler.

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 122 - Dönemler Serisi - 90'lar

Bu bölümde maraton konusunda efsaneleşmiş bir isimden; Abebe Bikila'dan konuştuk. Sadece çıplak ayakla bir olimpiyat altını kazanmış olmasıyla değil, daha birçok hikayesiyle önemli bir isim olan Bikila hakkında bildiklerimizi paylaştık.

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 121 - Çıplak Ayakla Maraton - Abebe Bikila

Bu bölümde daha önce de yakınlarında dolaştığımız bir kavramdan, "sonuna kadar zorlamak"tan konuştuk. Güneşe fazla yakın uçup yanmaktan yola çıktık, sakatlığa rağmen devam edenlerden hatta bu yolda hayatını kaybedenlere kadar gittik. 

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 120 - Sonuna Kadar Zorlamak

Bu bölümde yakın zamanda Manş’ı yüzerek geçme girişiminde bulunan Tansu Özyurt ile bu çabasını tüm detayları ile konuştuk. Sonuçta geçişi tamamlayamamış olsa da Tansu, bu konuda çok deneyim kazandı ve bunları bizimle paylaştığı için mutlu olduk.

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 119 - Tansu Özyurt’un Manş'ı Yüzme Çabası

Bu bölümde gereksiz tüketim üzerine konuştuk. Tabii ki her alanda bu var ama biz koşu ve dayanıklılık sporlarındaki tezahürü üzerinde durduk.

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 118 - Tüketimde Ayarı Kaçırmayalım

Bu bölümde uzun yıllardır triatlon, Ironman ve extreme triatlon yarışlarına katılan, aynı zamanda antrenörlük de yapmış olan Kerim Çakmak ile sohbet ettik. Türkiye'de triatlonun tarihi, koçluk ve antrenörlük, yaşlanan amatör sporcu olmak ve genel olarak spora yaklaşım ve spor anlayışı üzerine güzel bir sohbet oldu. 

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 117 - Kerim Çakmak ile Triatlon Üzerine Sohbet

Bu bölümde klinik spor psikoloğu ve eski milli yüzücü olan Beren Çetiner ile motivasyon ve disiplin kavramları üzerine sohbet ettik. Sporda mental dayanıklılık, tükenme ve bağımlılık gibi konulara da değindiğimiz bölümde işinize yarayacak güzel tavsiyeler bulacaksınız.

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 116 - Beren Çetiner ile Motivasyon ve Disiplin Üzerine

Bu bölümde yaklaşan UTMB haftası nedeniyle yarışın detaylarını, tarihçesini, tartışmalı olaylarını ve eski kazananlarını konuştuk. 

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 115 - Cenk Turan ile UTMB Sohbeti

Bu bölümün konusu, dünyanın en büyük insan yarışı olarak da nitelenen ünlü Comrades Maratonu. Bölüm boyunca yarışın tarihi, yapısı, fiziksel/mental zorlukları, kültürü ve gelenekleri hakkında bilgiler bulacaksınız. Sizlere "Izokuthaba" diyor ve bölümle baş başa bırakıyoruz.  

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 114 - Comrades Maratonu

Bu bölümün konusu "en iyi ayakkabılar" meselesi. En iyi ayakkabılar listesi hazırlamak ya da başkalarından marka model önerisi istemek, almak ne kadar anlamlı? Seçim kriterleri genişletilebilir mi, bu konuya nasıl yaklaşılabilir?

Bize mesaj gonderebilirsiniz! [https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1355662/open_sms]

Support the show [https://www.buzzsprout.com/1355662/support]

Bölüm 113 - Ayakkabı Önerileri Ne Kadar Anlamlı

Spor yaparken ayarı kaçıranlar için podcast. Koşu, bisiklet, yüzme, triatlon, ultramaraton, kürek gibi sporlarda ultra mesafeler. Dayanıklılık sporları ve o sporları yapan ayarı kaçıklar.

Ayarı Kaçanlar