I denne episoden snakker jeg med kjæresten min, Anette Thaulow, som også er businessmentor og helt rå på salg og markedsføring i Sosiale Medier.

Vi diskuterer og deler erfaringer rundt egne sår, og greier vi ikke er ferdig med, og hva vi mener er kriteriene for "når vi har fikset noe selv", og derfor kan jobbe med å hjelpe andre mennesker.

En ting som stopper mange coacher og terapeuter, er at vi føler at vi ikke er ferdig med nok med egne mønstre og sår. Det er for mange vonde tanker, følelser og reaksjoner vi mener vi burde håndtert bedre. Og derfor tør vi ikke dele om det i sosiale medier, fordi vi "burde" vært kommet lengre.

Anette deler hvordan og hvorfor det er nødvendig å dele akkurat disse tingene, fordi det er det som skaper tillit og connection med følgerne våre.

Bli med på min gratis masterclass «Hvorfor i heite hule er jeg fortsatt stuck?!»

Onsdag 11. november kl. 10 til 11.30, live på Zoom. Vi ser på hva som egentlig driver overtenking, prokrastinering og perfeksjonisme.

Meld deg på her:
https://kurs.newattitude.no/hvorfor-stuck

Anette Thaulow finner du på:
https://www.instagram.com/anettethaulow.no/

Følg Marga Dijkman i New Attitude på:

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q

Instagram: https://www.instagram.com/newattitude_marga/

Facebook: https://www.facebook.com/NewAttitudeAS

#31 Kan du coache andre, når du ikke har fiksa deg selv ennå? Med Anette Thaulow. Selvledelsesskam. Tilknytningstraumer. Markedsføring på SoMe.

Du har en idé til et nettkurs, og du kjenner at det er riktig. Men hver gang du setter deg ned for å lage det, skjer det noe. Du overtenker, utsetter, eller blir sittende med følelsen av at du ikke er bra nok.

Denne episoden startet med et spørsmål fra en deltaker i Unik Business. [https://kurs.anettethaulow.no/unikbusiness] Hun vil lage nettkurs, men kjenner på indre stengsler. Så jeg deler hva jeg ville gjort hvis jeg var redd for å lage nettkurs.

Du får høre om:

 * Hvorfor ønsket ditt er et tegn på at det er mulig for deg
 * Hvordan du holder det lett i hånda og lar løsningene komme til deg
 * Hvorfor du ikke trenger svaret på steg 20 når du står på steg 2
 * Hvordan du kjenner om ønsket kommer fra hjertet eller hodet
 * Fristelsen til å ta med alt i kurset, og hvorfor lite og spesifikt er nok
 * Kunden som fikk champagnebobler i magen av tanken på 30 nye kunder
 * En sjekkliste for øyeblikkene som er ute av dine hender
 * Hvordan jeg jobber nevroplastisk med kroppen min da den slo alarm midt i en idéflom

Dette er en episode om å vokse inn i noe nytt, og om hvordan du kan møte kroppen din når den freaker ut underveis.

Bli med på min gratis masterclass «Hvorfor i heite hule er jeg fortsatt stuck?!»

Onsdag 11. november kl. 10 til 11.30, live på Zoom. Vi ser på hva som egentlig driver overtenking, prokrastinering og perfeksjonisme.

Meld deg på her [https://kurs.newattitude.no/hvorfor-stuck]https://kurs.newattitude.no/hvorfor-stuck

Her finner du alt du trenger for å jobbe med meg, fra gratis ressurser du kan binge til dyptgående prosesser: Se alt her [https://kurs.newattitude.no/margadijkman]

https://kurs.newattitude.no/margadijkman

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden. Det synes jeg er utrolig hyggelig.

Følg Marga Dijkman på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram [https://www.instagram.com/newattitude_marga/] og Facebook [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS].

#30 Indre stengsler når du skal lage nettkurs, hvordan overkomme dem?

Du har vært modig og lagt noe ut der. Bedt om salget, sagt hva du mener, tatt plass.
Og så sitter du plutselig og gjør alt annet enn å følge opp.

Du lurer på om du var litt for mye. Om det var en god idé likevel. Om du egentlig er god nok til å hjelpe andre, når du selv sitter “nedsnødd” i tvil og sammenligning.

Det er helt menneskelig. Og det finnes ferdigheter som gjør det lettere å navigere.

I denne litt nerdete episoden deler jeg ferdighetene jeg bruker i min egen selvledelse og med kundene mine, når tankene og følelsene drar oss i en retning som ikke støtter oss.

Du får høre om:

 * De tre filtrene vi ser oss selv gjennom: lack, limitation og less than (Femke Mortimore), eller inadequacy, insecurity og scarcity (Peter Crone)
 * Hvorfor aksept er litt som basilikum
 * Hvordan du øker tillatelsen til å kjenne en følelse i kroppen
 * Når «jeg føler det» blir bevis på at det er sant
 * Hvordan du trer ut av tankene og følelsene dine og legger dem ned
 * Hvordan du kjenner at noe ikke er personlig, ikke for alltid og ikke med alle, med hjelp fra tråkkede tær og en manglende havrefløte på Kiwi

Last ned kartet mitt over hierarkiet av overbevisninger. og få med deg en gratis treningsvideo her: https://kurs.newattitude.no/overbevisningshierarki

Vil du øve på dette med situasjoner fra ditt eget liv? Ta kontakt for en smaksprøve på en-til-en-coaching med meg: https://go.oncehub.com/30minMeetingwithMarga

Alt gratis og måter å jobbe med meg på, finner du her:
https://kurs.newattitude.no/

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden.

Følg Marga Dijkman på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram [https://www.instagram.com/newattitude_marga/] og Facebook. [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS]

#29 Vesentlige ferdigheter å kunne i coaching og selvcoaching

Våre overbevisninger springer ut av vår IDENTITET, hvem vi ER for oss selv. Og disse 13 overbevisningene er alle koblet til den samme roten. De springer ut fra det samme stedet, og styrer businessen vår i det stille.

I denne episoden deler jeg om begrensende overbevisninger jeg har båret i dypet av meg selv, og hvordan de dukker opp i businessen min. Blant annet at jeg er redd for å komme til livets slutt, og få "FAILED this lifetime" av St.Peter/Gud. Jeg oppnådde ikke det jeg satt meg fore, liksom.

Let´s say the preassure is on, når du har sånne overbevisninger som lurer i dypet.

Visste du at du kan få en halvtimes gratis smaksprøve på å jobbe med meg 1-1? Book din her 👇

https://go.oncehub.com/30minMeetingwithMarga

Her finner du alt du trenger for å jobbe med meg, fra gratis ressurser du kan binge, til dyptgående prosesser som endrer hvem du ER i businessen: https://kurs.newattitude.no/margadijkman

Følg Marga Dijkman på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram  [https://www.instagram.com/newattitude_marga/]og Facebook. [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS]

#28 De 13 overbevisningene som styrer businessen din i det stille

Våre overbevisninger springer ut av vår IDENTITET, hvem vi ER for oss selv. Og disse 13 overbevisningene er alle koblet til den samme roten. De springer ut fra det samme stedet, og styrer businessen vår i det stille.

I denne episoden deler jeg om begrensende overbevisninger jeg har båret i dypet av meg selv, og hvordan de dukker opp i businessen min. Blant annet at jeg er redd for å komme til livets slutt, og få "FAILED this lifetime" av St.Peter/Gud. Jeg oppnådde ikke det jeg satt meg fore, liksom.

Let´s say the preassure is on, når du har sånne overbevisninger som lurer i dypet.

Visste du at du kan få en halvtimes gratis smaksprøve på å jobbe med meg 1-1?
Book din her 👇

https://go.oncehub.com/30minMeetingwithMarga

Her finner du alt du trenger for å jobbe med meg, fra gratis ressurser du kan binge, til dyptgående prosesser som endrer hvem du ER i businessen: https://kurs.newattitude.no/margadijkman

Følg Marga Dijkman på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram  [https://www.instagram.com/newattitude_marga/]og Facebook. [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS]

Du har endelig fått det du ønsket deg. En kunde. Et oppdrag. Et program som skal starte.

Og så freaker kroppen ut.

Du blir nervøs, stresset, og ønsker plutselig å avlyse. Tankene går i ring: "Hva om jeg ikke klarer det? Hva om jeg ikke er god nok?" «Hva om de blir skuffa?»

Dette handler ikke om nervøsitet, eller frykten for å ikke være god nok. Det er noe mye dypere som aktiveres.

I denne episoden deler jeg hva jeg finner når jeg jobber med dette hos mine kunder. Hvordan en liten følelse av ikke å vite helt hva som skal skje, blir til panikk, tvil og å føle deg liten.

Det handler om powerlessness-følelsen, eller ute av mine hender-følelsen som jeg også kaller den. Det øyeblikket hvor kroppen registrerer at noe er ukjent, at du ikke har kontroll.

Og hvordan denne følelsen kobler seg til noen svært gamle konklusjoner fra barndommen.

At du er alene. At du ikke er verdig. At du ikke kommer til å klare det.

Jeg deler eksempler på hva som ligger under stresset, tvilen og nervøsiteten. Og hvordan du begynner å nøste deg ut av det ved å kjenne etter i kroppen din.

Dette er en episode om identitet, det å motta, og hvorfor de viktigste tingene vi trenger å endre ikke er våre tanker, men vår relasjon til kroppen vår.

Nysgjerrig på å jobbe med meg? Begynn med en 90 minutters sesjon; Identity Reset [https://kurs.newattitude.no/identity-reset]

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden.

Følg Marga Dijkman på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram [https://www.instagram.com/newattitude_marga/]og Facebook. [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS]

#27 Hvorfor tvilen kommer, når du har solgt et program/fått en kunde, og hva du gjør med det

I forrige episode delte jeg noen av perspektivene som hjalp meg å bygge business, mens jeg bare hadde 20–30 % arbeidskapasitet.

I denne episoden deler jeg noen av de viktigste læringene jeg gjorde underveis.

For selv om perspektivene var viktige, var det først gjennom erfaringene at jeg virkelig begynte å mestre og forstå.

Gjennom webinarer, kurs, salgssamtaler, lanseringer, kunder, feilskjær og eksperimentering oppdaget jeg ting jeg aldri kunne lest meg til på forhånd.

Vi snakker blant annet om betydningen av kontrast, hvorfor et godt produkt ikke nødvendigvis selger av seg selv, hva Drømmehelg for coacher lærte meg om strategi og alignment, og innsikten som fikk meg til å forstå hvorfor det alltid ble nok penger, men ikke nødvendigvis mer enn det.

Dette er en episode om erfaring, justering og det å finne sin egen måte å bygge business på.

Om å oppdage hva som fungerer for deg.

Og om hvorfor noen av de viktigste læringene kommer etter at vi har prøvd, feilet og justert kursen noen ganger.

Vil du ta i mot litt hjelp fra meg? Her er alle måter du kan jobbe med meg på:
https://kurs.newattitude.no/

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden. Det synes jeg er utrolig koselig.

Følg Marga Dijkman på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram [https://www.instagram.com/newattitude_marga/]og Facebook. [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS]

#26 Hva jeg lærte mens jeg bygget business med begrenset kapasitet

I denne episoden deler jeg noen av perspektivene som hjalp meg å bygge business mens jeg var syk.

Etter hodeskaden i 2016 hadde jeg i flere år bare 20–30 % arbeidskapasitet. Etterhvert 40% kapasitet. Jeg var mye sliten, hadde brain fog, konsentrasjonsvansker og behov for mye hvile. Det kunne ta meg en hel dag å få gjort noen få timers arbeid.

Likevel bygde jeg gradvis opp en business rundt det jeg elsker å gjøre.

I denne episoden deler jeg ikke så mye strategier og markedsføringstips. Jeg snakker mer om beslutningene, tankesettet og perspektivene som hjalp meg underveis.

Blant annet snakker jeg om:

 * Hvorfor "There is no rush in the universe" ble et viktig mantra for meg
 * Hvordan jeg lærte å stole på at jeg får med meg det jeg trenger
 * Hvorfor vi må gjøre før vi kan forstå
 * Hvordan kontrast og feilskjær gjorde meg tydeligere
 * Hvorfor jeg valgte å bygge business rundt energien min
 * Hvordan jeg jobbet med visualisering, følelser og det å tenke fra målet
 * Hvorfor jeg sluttet å bygge business slik andre mente jeg burde
 * Hvordan jeg ble mer bevisst på hvilke sannheter og overbevisninger jeg slapp inn
 * Hva jeg etter hvert oppdaget at suksess faktisk betyr for meg

Dette er en episode om å bygge business på egne premisser, når livet ikke ser ut slik du hadde tenkt. Og om hvordan perspektivene vi velger å leve fra kan påvirke både valgene våre og resultatene vi skaper.

I neste episode deler jeg noen av de viktigste læringene jeg gjorde underveis, og hva jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg da jeg startet.

Nysgjerrig på å jobbe med meg? Start med en sesjon på 90 minutter: Identity Reset [https://kurs.newattitude.no/identity-reset]

Alle andre måter du kan jobbe med meg, inklusive freebies, finner du her. [https://kurs.newattitude.no/]

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden. Det synes jeg er utrolig koselig.

Følg Marga på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram [https://www.instagram.com/newattitude_marga/]og Facebook. [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS]

#25 Hvordan jeg bygde business med 20–30 % arbeidskapasitet

I denne episoden deler jeg NOEN grep fra min reise i å bli frisk. Det tok meg 7 år.
Juni 2016 ramlet jeg på en kyststi og fikk hjernerystelse. Ettervirkninger i mange år var brainfog, utmattelse, konsentrasjonsproblemer, hodepine, nakkesmerter, sansesensitiv, følelsene og nervene på "utsiden". Jeg var langt mindre emosjonelt og mentalt robust.

Siden helsevesenet ikke kunne bidra, måtte jeg finne veien selv. Og i denne episoden deler jeg NOEN av de viktigste grepene jeg gjorde.

Jeg bygget også om businessen min, ved siden av dette, by the way.

Nysgjerrig på å jobbe med meg?
Start med en sesjon på 90 minutter: Identity Reset [https://kurs.newattitude.no/identity-reset]

Alle andre måter du kan jobbe med meg, inklusive freebies, finner du her. [https://kurs.newattitude.no/]

Kom gjerne med ønsker til hva du vil høre mer om. Og send meg gjerne melding på Instagram om hva du tar med deg fra episoden. Det synes jeg er utrolig koselig.

Følg Marga på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram [https://www.instagram.com/newattitude_marga/]og Facebook. [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS]

#24 Hvordan jeg gjorde meg selv frisk etter mange års sykdom

Jeg husker fra jeg var barn at stefaren min spankulerte fram og tilbake på kjøkkengulvet, med hendene på ryggen, og ga meg høylytte tirader. Jeg kom aldri til ordet, og hadde ikke noe jeg skulle sagt.

I min oppvekst lærte jeg meg at mine ord og sannhet ikke er viktig, og jeg får ikke ta plass. Den plassen er ikke min.

Det er klart det påvirker min evne til å dele hva som er sant, viktig og riktig for meg. Og sånne erfaringer påvirker oss i businessen også. Du har mønstre, barndomssår og ubevisste overbevisninger du kanskje ikke vet styrer det du gjør og ikke gjør på sosiale medier.

For å kunne dele fritt det som er autentisk, sant og riktig for DEG, må du komme rundt disse programmeringene fra barndommen.

I denne episoden snakker jeg om:

🎙️ Hvorfor du ikke vet hva du skal skrive, og hva som egentlig stopper deg
🎙️ Hvorfor du konsumerer andres innhold i stedet for å lage ditt eget, og hva det handler om
🎙️ Såret som ofte ligger under disse to mønstrene
🎙️ Hvordan du begynner å stole på din egen stemme og ditt eget budskap

Og så har jeg en gave til deg 🎁

Jeg har laget en gratis arbeidsbok, Skyggearbeid for synlighet, innhold og salg på sosiale medier, [https://newattitude.mykajabi.com/skyggearbeid-i-some] som tar deg gjennom 8 av de vanligste mønstrene som holder gründere og coacher stuck.
For hvert mønster får du innsikt i såret som driver det, en ny måte å se det på, refleksjonsspørsmål og konkrete handlinger du kan gjøre i dag og denne uken.

Arbeidsboken lar deg begynne å jobbe med sårene, overbevisningene og de ubevisste mønstrene du kasnkje ikke visste styrte det du gjør i business.

Du kan laste ned arbeidsboken HER [https://newattitude.mykajabi.com/skyggearbeid-i-some]. It´s my gift to you❤️

Nysgjerrig på å jobbe med meg?  Start med en sesjon på 90 minutter: Identity Reset [https://kurs.newattitude.no/identity-reset]

Alle andre måter du kan jobbe med meg, inklusive freebies, finner du her. [https://kurs.newattitude.no/]



#23 Når du ikke vet hva du skal poste, og konsumerer mer enn du skaper

Marga Dijkman (@margadijkman) · Zencastr

Marga Dijkman (@margadijkman)

Denne podcasten er for deg som er coach, terapeut eller mentaltrener, og er opptatt av egen og andres utvikling. Også andre som på en eller annen måte er veivisere for andre, vil ha nytte av flere av episodene.

Marga Dijkman i New Attitude AS snakker om håndverksfaget coaching, selvledelse, din egen personlige utvikling, og temaer innen spiritualitet, bevissthet og skaperkraft.

Marga minner om at mer informasjon ikke leder til transformasjon, det er det kun applikasjon som gjør. Derfor vil mange episoder handle om deg, din egen selvledelse og selvforståelse.

Nysgjerrig på å jobbe med meg?
Her finner du alt av freebier og andre måter å jobbe med meg på: https://kurs.newattitude.no/

Følg Marga på Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCOFc4EsQu6b7xECTTAOD88Q], Instagram [https://www.instagram.com/newattitude_marga/]og Facebook. [https://www.facebook.com/NewAttitudeAS]



Coaching-slabberas

#31 Kan du coache andre, når du ikke har fiksa deg selv ennå? Med Anette Thaulow. Selvledelsesskam. Tilknytningstraumer. Markedsføring på SoMe.

#30 Indre stengsler når du skal lage nettkurs, hvordan overkomme dem?

#29 Vesentlige ferdigheter å kunne i coaching og selvcoaching

#28 De 13 overbevisningene som styrer businessen din i det stille

#28 De 13 overbevisningene som styrer businessen din i det stille

#27 Hvorfor tvilen kommer, når du har solgt et program/fått en kunde, og hva du gjør med det

#26 Hva jeg lærte mens jeg bygget business med begrenset kapasitet

#25 Hvordan jeg bygde business med 20–30 % arbeidskapasitet

#24 Hvordan jeg gjorde meg selv frisk etter mange års sykdom

#23 Når du ikke vet hva du skal poste, og konsumerer mer enn du skaper