220 目標はシドニーマラソン！まずはウォーキングから始めます

運動習慣ゼロ、体力も自信もゼロのあかつき秋が、なぜかシドニーマラソン出場を目指し始めました。体力づくりも目標がないと続かない。5本指のベアフットシューズの履き心地のリアルな話、などなど。思い立ったが吉日ということで、収録日の次の日からウォーキング／ランニングを始めることになりました。乞うご期待！

リンク

• フルマラソンを完走したお母様の話→ https://www.instagram.com/p/DNViRgmz2gl/
• Bearfoot.Inc（ベアフットシューズの会社）→ https://www.barefootinc.jp/
• はだし屋→ https://www.instagram.com/hadashi_ya/
• シドニーマラソン→ https://www.sydneymarathon.jp/
   

BGM: Rue Severine by ⁠⁠⁠Blue Dot Sessions⁠⁠⁠

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