人生30交誼廳：性感學霸的超高效Notion人生管理術 (S2EP22)

兩個30歲女人的大學同學會，搞笑更新近況、回顧大學往事(互揭瘡疤)，熱聊大學約會、上游泳課、做報告，以及過去十年的種種生死一瞬間!

雨芹的性感學霸大學同學，也是暢銷書Notion人生管理術作者牧羊妮暢談如何使用工具Notion管理人生，讓工作更有效率，生活更充實、放鬆。

時間目錄

00:00 Notion人生管理術作者/ 雨芹大學同學:牧羊妮

02:55 大學游泳課回憶: 學霸的性感泳衣 v.s. 學渣的蛙鏡

04:25 演講訣竅: 把語氣寫進講稿

07:30 大學約會謎團

09:21 來自小琉球的男人

12:36 在理工學院低胸高衩的女同學

15:51 同學20-30人生小故事

17:00 大學教授牽起的機場情緣

20:18 大霸尖山生死一瞬間

22:00 船潛大海漂流記

24:45 管理"關係"不要高效率

27:24 雨芹一團漿糊管理法

32:45 用"人生五顆球"訂定目標

35:00 正念吃飯就快樂

37:47 糊湯圓管理法 v.s. Notion管理法

39:00 如何執行"知行合一"，持續學習

40:37 舉例說明：Notion如何幫助你知行合一 (推薦書：創造金錢)

44:20 計算完成率，讓你快速建立習慣! (推薦書：The Miracle Morning)

46:20 建立運動習慣的秘訣

49:00 Notion 的使用缺點

51:30 牧羊妮Notion教練課的”好康放送"

博客來連結Notion人生管理術：從0開始，打造專屬自己的All in One高效數位系統

牧羊妮 官網及顧問服務

(表明從人生30研究室podcast聽到牧羊妮，有獨家好康喔)

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