Andrei Roșu Cum să te Ridici de pe Canapea și să-ți Urmezi VISUL

Schimbările mari încep uneori cu un gest foarte mic: să te ridici de pe canapea și să faci primul lucru pe care l-ai amânat ani întregi. De aici pornește conversația cu Andrei Roșu și tot aici revine, sub diferite forme, pe parcursul episodului. Vorbim despre felul în care alegem obiective care ne obligă să creștem, despre disciplină, obiceiuri, antreprenoriat și despre întrebarea pe care merită să ne-o punem înainte să alergăm ani întregi după ceva: cum arată succesul pentru mine? Andrei Roșu este sportiv de anduranță, speaker și antreprenor. A început să facă sport după 30 de ani, după o perioadă în care se descrie drept sedentar și prins într-o viață corporatistă obișnuită. Primul obiectiv ales a fost Maratonul de la Polul Nord. Au urmat șapte maratoane și șapte ultramaratoane pe șapte continente, performanță pe care a reușit să o încheie primul la nivel mondial. A trecut apoi către ultra-triatlon, ajungând la probe care înseamnă kilometri întregi de înot, sute de kilometri pe bicicletă și alergări care depășesc cu mult distanța unui maraton. Pentru mai multe resurse despre episodul de astăzi, notițe, ideile sumarizate - click aici pentru pagina episodului [https://florinrosoga.ro/podcasturi-lista/] *** Găsești notițe, ideile principale, insight-uri și cărțile menționate în toate episoadele pe florinrosoga.ro [https://florinrosoga.ro/]. Aici te poți înscrie și la un newsletter [https://florinrosoga.ro/email/]. Dacă îți plac aceste podcasturi, ajută-ne cu o recenzie pe Spotify sau Apple Podcasts. Este un gest simplu care ne ajută să abordăm subiecte și invitați interesanți. *** Podcasturile noastre sunt aici: * 👉 Youtube [https://www.youtube.com/@florinrosoga] * 👉 Spotify [https://open.spotify.com/show/0rDZyAa8kEAXhtorJ9GMCH] * 👉 Apple      Podcasts [https://podcasts.apple.com/ro/podcast/florin-rosoga-podcast/id1000557798] * 👉 Facebook [https://www.facebook.com/acinspira] * 👉 TikTok [https://tiktok.com/@rosogaflorin] Iată ce se discută în acest episod: 00:00:00 Introducere 00:04:52 De la canapea la maraton 00:06:26 Șapte continente alergate 00:08:44 Provocarea dublului Ironman 00:11:03 Traversarea Canalului Mânecii 00:13:21 Obiectivele care ne transformă 00:15:28 Cel mai greu început 00:17:33 Cum schimbăm obiceiurile 00:19:17 Lecții din antreprenoriat 00:22:48 Cum definim succesul 00:25:36 Ce învățăm de la mentori 00:27:16 Visăm, planificăm, acționăm 00:30:21 Cum privește viitorul 00:34:02 O idee de aplicat azi