Yn y bennod yma mae Ffion yn ymuno a fi i drafod sut gwnaeth gorbryder cymryd drosto yn ifanc iawn, a sut gwnaeth cefnogaeth ei theulu helpu hi. 

Ffion Connick

Mae Aled yn ymuno a fi am sgwrs onest iawn am ei brofiad gyda iselder a sut oedd hwnna wedi ddod i man tywyll iawn lle gwnaeth e trial cymryd bywyd ei hun. Diolch i Aled am fod mor onest, am y profiad a sut mae e wedi arwain at creu cymorth i tadau eraill yn sefyllfa tebyg. 

Os mae'r sgwrs yma yn eich effeithio, plis ewch at linellau cymorth am help, mae nhw wedi ei rhestru ar instagram a facebook Rhannu'r baich, neu ewch i ymweld ar meddyg. 

Pennod 3 - Aled (Sut mae Dad?) 

Yn yumno a fi mae Ieuan Rees, gwyneb cyfarwydd iawn i ni gyd. Mae Ieuan yn trafod sut mae'r swydd yn effeithio ar iechyd meddwl a sut i edrych ar ol eich hun mewn cyfnodau ansicr

Pennod 2- Ieuan Rees

Mae Non yn ymuno a fi i drafodiechyd meddwl, awtistiaeth, therapi a'r gwaith anhygoel mae'n gwneud. 

Pennod 1- Non Williams

Yn y bennod olaf o gyfres 1 mae Arddun yn ymuno gyda fi. Mae Arddun yn gwneud gwaith anhygoel dros y cyfryngau cymdeithasol, yn ysgrifennu am iechyd meddwl ac yn rhan o tim rheoli Meddwl.org.

Pennod 8- Arddun

Mae Huw Rees, neu Huw Fash fel mae llawer yn ei adnabod, yn wyneb cyfarwydd ar y sgrin yn gwneud i bobl Cymru edrych yn anhygoel. Ond tu ol i'r llen mae e wedi brwydro gyda problemau iechyd. Mae e'n ymuno a fi i drafod sut mae clefyd yr arennau wedi newid ei fywyd a pa effaith mae hyn wedi cael ar ei iechyd meddwl. 

Pennod 7- Huw Rees

Mae Rhys ap William yn wyneb gyfarwydd sydd wedi delio gyda problemau iechyd meddwl arno a bant o'r sgrin. Mae e'n ymuno gyda fi i drafod hyn, a sut gwnaeth profiad ei hun helpu i bortreadu cymeriad oedd yn dioddef.

Pennod 6- Rhys ap William

Pennod bach yn wahanol. Mae Stephen Williams yn ymuno gyda fi i drafod sut mae agweddau tuag at iechyd meddwl wedi newid dros amser a pa effaith mae hwn wedi cael ar ein cymunedau ni. 

Pennod 5- Stephen Williams

Mae Sara Cracroft yn ymuno a fi i drafod ei phrofiad gyda iechyd meddwl a byw gyda trawma o'i phlentyndod. 

Pennod 4 -Sera Cracroft

Podlediad newydd yn trafod iechyd meddwl. Bydd gwesteuon ar draws Cymru yn ymuno gyda fi, Gemma, i drafod eu profiadau a chynnig cyngor i bobl yn yr un sefyllfa neu sefyllfa tebyg.

Rhannu’r Baich