Es gibt so viele verschiedene Arten Yoga zu praktizieren. Aber wann ist welche passend, wenn man sich auf den Lauf der Natur, die Jahreszeiten und die Jahreskreisfeste besinnt? Welche Bedeutung haben sie in unserem Leben heute und wie können wir den natürlichen Verlauf der Dinge wieder integrieren? Jenny gibt uns wundervolle Einblicke in dieses Thema.

Ihr findet sie hier: https://www.shinrin-yoga.de Insta: @shinrin.yoga.de

#78 Yoga im Jahreskeis - Im Einklang mit Mutter Natur!

Beim Power Yoga ist der Name Programm! Der Yogastil vermittelt körperliche Stärke und Stabilität, die man in sein Leben mitnehmen und auf alltägliche Situationen übertragen kann. Ist der Körper gestärkt, so ist es auch der Geist.

Sue findet Ihr bei Insta @suenamaste.and.rockon

#77 Power Yoga - Mentale Stärke und innere Stabilität!

Wer kennt es nicht? Es zwickt und zwackt im Körper und man muss erst auf ein Rezept vom Hausarzt hoffen und dann auf Termine in der Physiotherapiepraxis warten. Aber Du kannst auch selbst etwas tun! Physio Yoga ist eine perfekte Alternative zur Selbsthilfe ohne Rezept! Magdalena erklärt uns wie es geht und was wir selbst tun können!

Du findest sie hier: Instagram-Handle: @yogawithmagdalena Facebook: @yogawithmagdalena Website: https://yogawithmagdalena.com/

#76 Physio Yoga - Selbsthilfe ohne Rezept!

Wenn man so auf seiner Yogamatte seine Yogapraxis absolviert, stellt sich der eine oder andere Yogi vielleicht doch auch mal die Frage, wie man das Gelernte und die yogischen Prinzipien in den Alltag oder vielleicht sogar ins Wirtschaftsleben übertragen und integrieren kann. Jürgen von der Bausinger Yogamanufaktur erzählt uns, wie er es als Geschäftsführer macht und wie er es geschafft hat, sein Unternehmen yogisch zu führen, was es ausmacht und wie er dazu kam.

Jürgen und seine Yogamanufaktur findet Ihr hier: https://www.bausinger.de/ Insta: @bausingeryogamanufaktur

#75 Ein Moderner Yogi - Von der Matte in die Wirtschaft!

Das Gefühl von Leichtigkeit, von Fliegen - wer kennt es nicht? Wer möchte es wieder erleben? Mit Hilfe eines Gurtes ist das mühelos im Fly Hihg Yoga möglich. Eva erklärt uns wie einfach es ist, die Welt mal von unten zu sehen und den Kopf und die Gedanken mal baumeln zu lassen.

Eva findet Ihr hier: Insta: @yoga_evabeutel Website: https://evabeutel.com/

#74 Fly High Yoga - Wenn das Leben auch mal Kopf steht!

Wie kommen psychedelische Substanzen und Yoga zusammen? Ist es illegal? Was muss man beachten? Wie können sie einem nutzen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet uns der ehemailige Kriminalhauptkommissar Jörg.

Jörg findet Ihr hier: Website: https://trancevisionyoga.de/ Insta: @jayjayyoga Psychedelische Retreats: https://www.reality-upgrade.com/

#73 Yoga & Psychedelica - Wovon die alten Yogis sprachen!

Ihr möchtet Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit entwickeln und Euch dabei sehr präzise ausrichten und alles ganz langsam ausführen? Ihr wollt auch den Übergang der Asanas zelebrieren? Dann ist der dennoch körperlich recht anspruchsvolle Yogastil des Budokon Yogas vielleicht Eure Wahl. Was es bedeutet und was es ausmacht, erzählt uns Laura.

Laura findet Ihr hier: Insta: @laurarudolphyoga Website: https://www.lr-yoga.de/laura_rudolph-yoga/

#72 Budokon Yoga - Langsamkeit in Perfektion!

Anusara Yoga arbeitet mit verschiedenen Grundprinzipien. Welche das sind und wie sie wirken, erklärt uns Nicole sehr anschaulich und eingängig. Eine Yogarichtung für jedermann und jederfrau.

Nicole findet Ihr hier: Insta: @nicolekonrad.yoga Homepage: www.nicolekonrad.de [http://www.nicolekonrad.de]

#71 Anusara Yoga - Liebevoll ausgerichtet!

Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch stehen vor großen Herausforderungen. Behandlungen in der Kinderwunschklinik, Enttäuschungen und Zweifel sind nur einige. Verena berichtet uns wie Yoga unterstützen kann in dieser Situation, in diesem Prozess und welche Hoffnungsschimmer und Erfolge es durch Yoga gibt.

Verena findet Ihr hier: Insta: @malu.yoga Homepage: www.malu-yoga.com [http://www.malu-yoga.com]

#70 Kinderwunsch Yoga - Verbindung & Liebe!

Das Laufen ist eine sehr einseitige Bewegung. Aber es geht nicht immer nur geradeaus im Leben. Warum Yoga Läufern und Läuferinnen gut tut, was es ihnen geben kann und wie sie ihre mentale Stärke damit fördern können, erklärt uns die selbst auch begeisterte Läuferin Kathrin.

Kathrin findet Ihr hier: Insta: @winflowpb Homepage: https://w-in-flow.de

#69 Yoga für Läufer - Nicht immer nur geradeaus!

Was kann Yoga eigentlich für Dich tun? Kennst Du den Krieger und den Held? Oder hast Du vom stillen Meditieren und von energetischen Sonnengrüßen schon gehört? Lass Dir versichert sein: Yoga kann viel mehr als das! In ihrem Detektivbüro rollt Yogalehrerin Jule Langer mal keine Yogamatte aus, sondern sie begibt sich für Dich auf Spurensuche in der Yogawelt. Im Podcast "Die Yogadetektivin" recherchiert sie zu allerlei Yogastilen und nimmt sie für Dich genau unter die Lupe. Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga für Anfänger und für Senioren... hier kommt Licht ins Dunkel, so dass Du DEIN Yoga finden kannst. Yoga ist eine Zauberwelt! Komm mit auf eine spannende Entdeckungsreise! Die Interviews mit den Yogaexperten führt Jule Langer für Dich. Nachdem sie 18 Jahre lang Leistungssportlerin war, hat auch sie ihren Körper-, Seelen- und geistigen Ausgleich im Yoga gefunden und ist seit 2014 selbst Yogalehrerin. Äußerst aufschlussreich ist auch ihr Buch "Wir trinken Rosen und atmen Sternenstaub", in welchem in witziger und amüsanter Weise Vorurteile beim Yoga behandelt werden.

Jule Langer

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