欠席理由の真相はすべて「寝坊」… 早朝4時起きへのシフトで仕事が爆速化する一方、夜中に「AIがサボってないか」と気になって眠れなくなる罠。「サブエージェントが眠る癖があるので起こしに行きます」という笑えるAIとの会話から、可視化された自分の生活の反省と、彩りをだしたい決意まで。

01:09 上野過去欠席回の理由はすべて「寝坊」… 「今日はなんかイヤな予感がする」by 及川

05:21 何時に寝ても5時に目が覚める。ChatGPTには「もっと寝てください」

06:03 夏山登山に合わせて早朝4時起き生活にシフトしたら、お酒も減って超健康的に

07:48 夜中のトイレのついでに「俺のClaudeは（仕事）サボってないか」とチェックして二度寝できない罠

10:17 24時間働かせているとAIの反乱が起きてもおかしくないかも

11:41 早朝4時起きだと仕事が爆速で進んでお昼前には片付いている

12:39 早起きして午前中に仕事を片付けるために、集中力維持できる食べ方を実践中

15:17 「サブエージェント動いてる？」「動いていません。この作業員はすぐ眠る癖が」「起こしに行きます」というAIとのやり取り

16:52 存在しないWebサイトの説明を延々と捏造され「何のこと言ってるか分かりません」

18:21 リニューアルしたWebサイトのアナリティクスを見たら予想以上のアクセス

18:50 ポッドキャストのダウンロード数、一定期間たつと一定数上がる − 人？機械？

22:32 各エピソードで話されている話題に似た過去回を表示する機能をつけてみた

24:03 言い出しっぺ率や欠席率を可視化された結果、自分が貢献していないと反省

25:32 可視化の副作用 − 毎日同じ繰り返しではなく、自分の日常に彩りがある生き方を



エピソード内で取り上げた情報へのリンク：

 * リニューアルしました！XCrossing 公式ウェブサイト [https://x-crossing.com/]



テック業界で働く3人が、テクノロジーとクリエイティブに関するトピックを、視点を行き交わしながら語り合います。

及川卓也  @takoratta [https://twitter.com/takoratta]
プロダクトマネジメントとプロダクト開発組織づくりの専門家
自己紹介エピソード ep1 [https://x-crossing.com/ep1.html], ep2 [https://x-crossing.com/ep2.html]

関信浩  @NobuhiroSeki [https://twitter.com/NobuhiroSeki]
アメリカ・ニューヨークでスタートアップ投資を行う、何でも屋
自己紹介エピソード ep52 [https://x-crossing.com/ep52.html]

上野美香  @mikamika59 [https://twitter.com/mikamika59]
マーケティング・プロダクトマネジメントを手掛けるフリーランス
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ep198 4時起きで仕事爆速の人間と、眠り癖があるサブエージェントを起こしにいくAI

Claudeでの番組分析をきっかけに、公式サイトを全面リニューアル。Claudeが出したデザイン案にダメ出し、色覚多様性への配慮、ミリ単位の文字間調整、驚異の検索の速さなどこだわりが止まらない。新しいウェブサイトがどう作られたのか話しました。

0:55 きっかけはClaudeでの番組分析。そこから公式サイトの全面リニューアルへ

02:50 「説明したらプロダクト作りの人としては負け」──ならば公開ユーザビリティテスト

03:39 グリーンやベージュを取り入れた温かみのある新デザイン（by Claude）にダメ出しを繰り返して完成

04:41 ヒーロー画像の正体は銀座・数寄屋橋交差点（ちゃんと横断歩道がX）

06:36 Apple Podcastのバッジ利用規約に「他社より先頭に置け」。嘘だろうと探したら本当に書いてあった

07:12 バッジの高さや中心線がズレたまま3年放置。ようやくきれいに揃って最高に気持ちいい

08:07 バッジ制作を通して感じたプロデザイナーの意図と配慮のスゴさ

10:33 話者の色は色覚に配慮し、キーカラーの一つを紫に変更

13:19 文字間の幅の微調整。わずかな隙間の違いでサイトの受ける印象が激変

16:15 Chromeの開発ツールに搭載されたAIアシスタントで複雑なCSS修正を高速化

20:12 3000m級の山の肩の小屋から、スマホのClaude Codeでサイト修正（！）

22:16 MovableTypeから、毎回全ページをリビルドして公開する静的サイトへの大胆な移行

23:35 CMS要素ゼロで毎回まるごとリビルド、テキストデータ中心だからこそ実現できた爆速検索

25:53 未公開の「分析」ページ、言い出しっぺ率は及川30%・関33%・みか37%

エピソード内で取り上げた情報へのリンク：

 * XCrossing 公式ウェブサイト [https://x-crossing.com/]



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ep197 山の上からスマホでサイト修正 − CMS要素ゼロの爆速検索などAIと進めたサイト全面刷新裏話

「ハイキュー!!」を音で聞くとカタカナ？漢字？から始まり、「ん」は奈良時代の日本語になかった音だったと判明。雅楽1300年の口伝、AC/DCの楽曲を数学で徹底解剖、人もAIも理解するときは一旦言葉やビジュアル言語に落とす…気づけば全部「言語化」というテーマへ。

01:13 「ハイキュー!!」どう発音するか？音の響きひとつで頭に浮かぶ文字がカタカナ or 漢字に変わる面白さ

02:30 XCrossingウェブサイトに自作の検索機能をつけたので、すぐに過去回（ハイキュー!!）特定可能に

04:17 子安、榎木… 声優さんの苗字のアクセントがご本人と世間で違う

05:49 雅楽は1300年、楽譜なしで抑揚の記譜のみで口伝継承

07:14 「ん」は奈良時代の日本語に存在しなかった？

10:25 「言語学と情報理論とロック音楽」：AC/DCの名曲を数学とエントロピーで徹底解剖するアツイ記事

11:58 キングクリムゾンの楽曲の複雑さは49%で多様性は上位、AC/DCは楽曲の響きの豊かさが上位1%

14:19 AIの名前「Claude」はクロード・シャノン由来説が最有力

15:09 ChatGPTと音楽談義で4時間溶かす。次にかかる曲をAIと予測し合う至福のオタク時間

19:08 老人ホームの世代別ラジオ：同世代のコンテキストの理解が刺さる選曲に

19:45 『あぶない刑事』BGMの元ネタがThe Alan Parsons Projectの曲だった

20:53 VLM（Visual Language Model）もVLA（Visual Language Action）も一度「言語化」を通す

23:57 目が見えない子供でも動くものは避ける反射、予測処理する脳の不思議

26:50 役者の演技：感情は言葉になる前に体の反応として先に表れるという指摘



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ep196 「ハイキュー!!」空耳から始まる発音沼、ロックの情報理論的解剖、AIと言語化の関係

死ぬまでにやりたいこと一覧の「バケットリスト」。リスト書き出しにとどまらず、自分専用のアプリ開発から入ってしまうこだわりと、その後の運用あるあるに笑いつつ、北岳登頂から世界一周、壮大なNPO法人設立の目標まで、3人それぞれの人生の目標も話しました。

00:42 XCrossingの分析をしてみたら、「出席も発言も控えめ」とAIに指摘され、ちょっと落ち込む

03:52 個人ブログ二つ運営 → 発信するためにいろいろなところに出かけていた → 徐々に書かなくなった

05:03 終活本のレコメンド、相続、デスノート、エンディングノート

05:37 体が動くうちにやりたいことをやろうと「バケットリスト」を書いてみた

06:06 リスト化するだけでは飽き足らず、Claudeで自作アプリを開発（自分専用）

07:09 北岳への登山や3年以内の世界一周旅行… クリアした達成感と今後の壮大な野望

07:46 リスト管理とタスク分解機能まで実装したものの、リマインダーは仕事っぽくなるのでギリ我慢

08:09 前回話した電動歯ブラシ、実は8年前に買って未開封・放置していたことが判明

11:06 普段使う「To Doリスト」と、「バケットリスト」の使い分け・位置づけの境界線はどこ？

11:39 「ゾン100」に触発され100個書こうとするも、意外と項目が出ず苦戦中

13:48  アメリカ在住関さんのバケットリスト：老後の保険、障害のある子どもたちを支援するNPO設立

16:57 自作バケットリストアプリに登録して満足してしまい3週間放置してしまうあるある

18:00 バケットリスト（Bucket List）の意外な語源：Kick the bucket

20:57 映画『最高の人生の見つけ方（The Bucket List）』を検索したらウィキペディアで食らうネタバレ



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ep195 人生のバケットリストを作ろうとしたらClaudeで自作アプリが出来ていた − こだわりと使い方、To Doリストとの境界線

全エピソードをAIで徹底分析してみたら、「出席も発言も控えめ」とAIからどストレートなツッコミ。冒頭挨拶と発言量のシェア、話者別頻出語ランキングなど面白い結果が得られました。分析データのウェブ公開や自動収集パイプラインを企む新プロジェクトも立ち上がる予感。

00:57 XCrossingの全エピソードをAIで徹底分析してみた → 「最初に挨拶するのは誰か多いのか」問題

01:48 結果：最初は及川・上野同等、真ん中は関 51%

06:03 指示してないのに発言量と欠席回数を勝手に分析され「出席も発言も控えめ」とストレートにツッコまれる

08:15 発言量のシェアの推移：最近の数十回は3人同等、中期に大きな差、最近はまた同等に

11:52 「休み」という言葉がなぜか頻出語トップ：ポッドキャストならではの定番挨拶の罠

12:24 話者別頻出語ランキング：及川「日本」、関「アメリカ」「電話」、美香「体験」「ゲーム」

14:11 話者別特徴トップ20：それぞれがよく使う言葉が特徴出まくり「おやじ」「役者さん」「フランス人」…

17:04 この分析レポートの作り方：大変だったポイントと試行錯誤でやったこと

18:44 自動文字起こし文の話者識別の誤認と、正しく識別させるためにAIに与えたヒント

21:02 データビジュアライゼーション：スキル dataviz がよく出来ている

22:07 テック系キーワードは上昇中、直近はChatGPTの言及が減少。文化・芸術系の言葉も減少？

23:02 次はテーマ別分析へ、文字起こし自動収集パイプラインを計画

24:08 全エピソードの分析データをウェブで公開、テーマ検索機能を検討…新プロジェクトの予感

24:58 編集のあとに自動化したいこと：1分30秒程度の切り抜き音源/動画



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ep194 XCrossingをAIで徹底分析！丸裸になる3人の癖、手加減なしのツッコミ、そして動き出す新プロジェクト

電源を切るとなぜか虹色に光る新しい電動歯ブラシ。数値スコアを追って頑張れる人もいれば、イケボやトレーナーに惹かれて続く人もいる。"続くスイッチ"について話してみました。

00:51 新しく買い替えた電動歯ブラシ、電源OFFボタンを押すとなぜか虹色に輝く

02:10 ジェット噴射型の歯ブラシを使っていたものの、タンクの置き場所や手入れが面倒

05:35 歯磨きのモチベーション向上案その1：磨く角度・強度・時間をスコア化して褒める

07:04 歯磨きのモチベーション向上案その2：推し声優のイケボで褒められる

09:50 信じていた「十割そば」、実はめちゃくちゃ血糖値スパイク（ただし食べ方による）

11:17 ブラウンの上位モデルはスマホと連携：リアルタイム追跡、押しつけ防止、データ記録

12:17 電動歯ブラシ最上位モデルは5〜6万円、替えブラシで稼ぐビジネスモデル

15:19 アメリカの歯医者で「とにかくフロスを使え」としつこく言われ、近年ようやく習慣化

16:55 強いブラッシングでもいい − 最初は痛い電動歯ブラシ ＆ 刺激して血を出し切れと指導する歯医者

18:52 「あすけん」のスコアを良くするために食べるものを決める、数値化大好きな人の習性

19:47 数字を目指すとタスクになってやめてしまう、数値化/KPIが苦手な人の心理

20:37「Peloton」トレーナーは全員オーディション制、推し文化に通ずる会員維持の仕組み

21:58 理学療法士とのオンラインストレッチが5年間継続できている理由 − ゲームキャラの筋肉について熱く語り合える

25:12 「”オタク”は対外的には使わない方がいい」と言った十数年前。今はポジティブな言葉へ変化

エピソード内で取り上げた情報へのリンク：

 * iOシリーズ オーラルB [https://www.oralb.braun.co.jp/ja-jp/product-collections/electric-toothbrushes/io]
 * Peloton [https://www.onepeloton.com/]



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ep193 七色に光る電動歯ブラシから考える、"続けたくなる"仕組みの正体 − 数値化・見える化・推し

京都・貴船の風流な川床料理旅館「兵衛」さんが取り組んでいるサービス改革。ウェブやSNSの刷新、客席を減らしてでも川に向き合う特等カウンター席で高めた体験価値、改良に裏打ちされた値上げの妥当性などをビジネス視点で考察。後半は"わざわざ”に宿る価値とモノづくりの喜びについて話しました。

02:36 夏の恒例行事、貴船の川床へ。京都市内より7〜8度涼しい中、川の上でいただく旬のお料理

03:33 「奥貴船 兵衛」が積み重ねているサービス（プロダクト）改良が気になりまくる − ウェブ、SNS、料理

05:19 お客全員が川に面して食事できる特等カウンター席 − 客席数減でも体験価値を増すことで値上げに納得感

06:47 体験価値↑：目の前で最後の盛り付けを仕上げてくれる、五感で楽しむ食体験のライブ感

07:25 懐石料理の川床の隣に「川床カフェ」足を冷たい川に浸しながら抹茶ラテを楽しめて大行列

09:00 サービスを変えるということ：徐々に積み重ねていく改良、リブランディング、価格アップへの妥当性

10:51 源義経ファン及川が行く、鞍馬山から貴船へと歩くハイキング

13:16 本物の氷を丸ごと削って作られた、美しすぎる「氷の器」でいただくお素麺の粋な演出

15:47 シーズンオフでも川床をアパレルブランドの展示会にする斬新なスペース活用法

17:00 釘を一本も使わずに縄と木だけで組み立てていく祇園祭の山鉾建ての現場

18:40 兵衛は創業68年目、改良にともなう変化に対して常連の戸惑いにも真摯に向き合う姿勢

19:53 駅から遠くてアクセスが悪いからこそ生まれる希少価値と「わざわざ」の意味

27:03 タイパ・コスパの分子を軽く見すぎていないか？クオリティとクオンティティの差

29:42 ものを作る人は作る過程に喜びや価値を見いだすってあるよね、人間の本能かも

エピソード内で取り上げた情報へのリンク：

 * 兵衛 [https://hyoue.com/]



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ep192 京都・貴船「兵衛」が積み重ねるサービス改良にみる食体験価値と価格とブランドのバランス

大阪で開催中のMRコンサート「KAGAMI+」の体験記。Magic Leap 2を装着し、坂本龍一さんの真横で演奏を聴いているような没入感と、どこから見ても目の前のピアノから音が聞こえる最新の空間音響に驚きつつ、その仕組みを考えてみました

01:06 連日37度 ＋ カナダの山火事の煙でエアクオリティ悪化なニューヨークの気候

05:10 坂本龍一さんのMRコンサート「KAGAMI+」日本では大阪のみで開催

06:03 Magic Leap2を装着し、坂本さんの真横でも好きな位置からでも聴ける没入体験

07:09 一番の驚きは音の良さと響き − どこから見ても目の前のグランドピアノから音が聞こえてくる

07:23 天井から円形状に吊られたスピーカーで、真下のピアノに向けたものと壁に向けたもので音の響きを作っていると推察

08:22 約1時間の上演中不具合起こすことなく、装着していても重さが気にならなかった軽量なMagic Leap2

09:12 ニューヨークで上演されたときの「KAGAMI」（2023）の様子

12:53 d&b Soundscape：観客が動いても音像は空間に固定される没入型再生

15:41 音が「前から聞こえる」という日常の当たり前を、最新の空間オーディオで完璧に再現する難しさと凄さ

18:18 （今後）坂本龍一を知らない世代にとって、MRは存在感や生感を感じられるコンテンツかも

19:45 最先端のテクノロジーを使い倒したアーティストが、最後はピアノ1台と自然の音に到達

20:43 9月に細野晴臣さんが79歳でニューヨークとLAでライブ（すごい）

22:19 シンガポールのマリーナベイで流れるMerry Christmas Mr. Lawrence

24:20 「SとNをMに求める」南極の氷の下を流れる水にマイクを向け「いい音だ」

エピソード内で取り上げた情報へのリンク：

 * Ryuichi Sakamoto & Tin Drum KAGAMI+ [https://sakamoto-kagami.com/]
 * 坂本龍一ロングインタビュー [https://bijutsutecho.com/magazine/series/26593]



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ep191 目の前に立ち上がる坂本龍一「KAGAMI+」で体験したMR技術と最新の空間音響

前半は30万人が見守った夫の台湾不倫旅行のリアルタイム実況やNYの危険な猛暑について。後半はType-C充電の不満から、AC（交流）の話でテスラ対エジソンの電流戦争へ、そして伝説のバンドAC/DCのライブまで、電流とロックを両方学びました。

00:24 録音ボタン押し忘れでHPゼロになった前回から見事復活！平常心でスタート

01:07 夫が不倫台湾旅行に行くところをリアルタイム実況し、30万人が見守ったサレ妻のThreads

05:33 アメリカ独立記念日の花火は夜遅くに上がって、時には火事も発生

07:12 NYも危険な猛暑で、独立記念日のイベントは全てネット観戦

08:04 NYでは電気が使われすぎて周波数が安定せず節電呼びかけメール連絡がきた

10:19 USB Type-Cで充電できるコードレスのストレートアイロン

12:03 Type-Cポートがあるのに充電非対応ノートPCの謎。専用アダプターは持ち歩きたくない

12:42 電源の話からAC（交流）とDC（直流）の話題へ：ニコラ・テスラとエジソンが争った歴史的バトル「電流戦争」

16:29 AC/DCは今も北米やヨーロッパで超精力的にツアー中

19:26 チケットが買えるなら、推し（バンド）は行ける時に行くべき

20:51 来日公演を待つより、アメリカやヨーロッパのツアーに合わせて出張や旅行を組むのが正解

22:15 71歳のアンガス・ヤングが今も半ズボン姿でギターを弾きまくるタリン公演を見る

26:00 初期メンバーが亡くなっても伝説を作り続けるAC/DC

26:19 結局この回、電気のAC/DCとロックのAC/DCを両方学んだ回に



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ep190 30万人が見守った夫の不倫旅行の実況からの、電流とロックのAC/DCを学ぶ回

その場で“推しを刷る”自販機、推しボイス自販機、缶から剥がせるラベル、人気ゲームキャラのラッピング機。自販機の台数は減っていても、ユーザーやオタク心をくすぐる機能は進化し続けています。そんな自販機と“推し活経済”の関係について話しました

01:01 録音ボタンの押し忘れまさかの2回目。HPゼロのまま最初から撮り直す（泣）

01:42 サントリーBFが全国の自販機網で、IPコラボのグッズをその場で印刷販売

02:16 在庫を抱えず、データを送ってダイナミックに入れ替える画期的な自販機ビジネス

04:19 自販機の稼働台数はピーク時から2割減の195万台（2025年末）

05:06 推しボイス自販機：買った時に推しの声が聞ける

06:10 近所のスーパーのセルフレジが「にゃんにゃんレジ」「ワンワンレジ」

08:51 SAKAMOTO DAYS缶はウーロン茶・各900円・常温。ちゃんと推しグッズになる仕様

10:43 時代を先取りしすぎた？2000年頃のドコモのネット接続自販機「Cモード」

11:48 高価な端末ゆえに、商業施設やイベント会場など屋内に設置される現代の自販機事情

12:42 TAG-LIVE! LABELは全国6000箇所で展開

13:47 歌舞伎町の「龍が如く」ラッピング自販機で、まんまとグッズを買ってしまうオタク心理

15:40 何が出るか分からないランダム性。コンプリートするまで回してしまうガチャの魔力

16:50 牛乳のフタ（メンコ）集めで新品を求め牛乳工場に直行する及川少年の行動力

18:51 海外のトレカ事情 - NYの店舗で銃で脅されポケモンカードを奪われる事件



エピソード内で取り上げた情報へのリンク：

 * サントリーBFの推し活自販機 [https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC119BW0R10C26A6000000/]
   
   

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ep189 自販機はもう飲み物を売る箱じゃない？推し活自販機から海外のトレカ事情

Podcast by Takuya Oikawa, Nobuhiro Seki, Mika Ueno

XCrossing (@xcrossing) · Zencastr

XCrossing (@xcrossing)

テック業界で働く3人が、テクノロジーとクリエイティブに関するトピックを、視点を行き交わしながら語り合います

及川卓也  
@takoratta [https://twitter.com/takoratta]
プロダクトマネジメントとプロダクト開発組織づくりの専門家
自己紹介エピソード ep1 [https://x-crossing.com/ep1.html], ep2 [https://x-crossing.com/ep2.html] 

関信浩  
@NobuhiroSeki [https://twitter.com/NobuhiroSeki]
アメリカ・ニューヨークでスタートアップ投資を行う、何でも屋
自己紹介エピソード ep52 [https://x-crossing.com/ep52.html] 

上野美香  
@mikamika59 [https://twitter.com/mikamika59]
マーケティング・プロダクトマネジメントを手掛けるフリーランス
自己紹介エピソード ep53 [https://x-crossing.com/ep53.html] 



XCrossingについて
XCrossing（エックス・クロッシング）。英語で「スクランブル交差点」を意味します。趣味も、世代も、住んできた街も違う3人が、スクランブル交差点で出会うように、様々な話題を行き交わせる、おしゃべりの交差点です。今日のエックス・クロッシングであなたが出会うのは、どんな話題でしょう。

Official X @x_crossing_ [https://twitter.com/x_crossing_]
Website https://x-crossing.com [https://x-crossing.com/]