🎧 Czy Liderem Się Rodzisz, Czy Stajesz?
Nowe Oblicze Przywództwa w Erze AI i Pokolenia Z
W tym odcinku podcastu Rozwój Osobisty Dla Każdego rozmawiam z Magdaleną Król – Królową HR, mentorką i ekspertką w zakresie zarządzania ludźmi.
To rozmowa, która rozbraja mity o liderach i pokazuje, jak naprawdę wygląda nowoczesne przywództwo.


💬 Poruszamy m.in.:
✔️ Czy każdy może zostać liderem?
✔️ Jakie błędy popełniają liderzy?
✔️ Dlaczego empatia i pokora stają się kluczowymi kompetencjami?
✔️ Jak zarządzać zespołami złożonymi z różnych pokoleń?
✔️ Jak sztuczna inteligencja zmienia HR i przywództwo?
✔️ Co zrobić z liderem, który nie chce się zmienić?

To nie tylko rozmowa o zarządzaniu, ale głęboka refleksja o tym, co to znaczy być człowiekiem w roli lidera – tu i teraz.

📌 Dla kogo jest ten odcinek?
✔️ Dla liderów – obecnych i przyszłych
✔️ Dla osób z HR, działów rozwoju, rekrutacji
✔️ Dla każdego, kto pracuje z ludźmi i nad sobą

📍 Gość odcinka: Magdalena Król
👉 Queen Solutions – mentoring, coaching, HR
💼 17+ lat doświadczenia w zarządzaniu zespołami i liderami

🔔 ZASUBSKRYBUJ, jeśli chcesz więcej rozmów o rozwoju osobistym, świadomym przywództwie i zmianach na rynku pracy.

📣 Daj znać w komentarzu – co dla Ciebie oznacza dobry lider?

===================================
📌 Spis treści:
00:00 - Zajawka
01:45 - Czy liderem się rodzimy, czy stajemy?
03:20 - Czego możemy nauczyć się od złych liderów
04:35 - Największe wyzwania współczesnych liderów
06:00 - Zderzenie pokoleń – jak zarządzać różnorodnym zespołem
07:10 - Różnice między młodymi a doświadczonymi liderami
09:00 - Odwaga do przyznawania się do błędów – gamechanger w przywództwie
10:20 - Dlaczego autentyczność jest dziś ważniejsza niż tytuł i stanowisko
12:10 - Jak budować zaufanie w zespole i prosić o feedback
13:30 - Czy firmy są gotowe na młodych liderów?
15:00 - Jak pracować z liderami, którzy nie chcą się zmieniać
17:00 - Rozwój po kryzysie – dlaczego często zaczynamy „dopiero gdy coś się wali”
18:30 - Empatyczne słuchanie vs dawanie rad – największa pułapka liderów
21:00 - Najczęstsze błędy początkujących liderów
23:00 - Jak wesprzeć nowego lidera – mentoring, szkolenia, nawyki
25:30 - Rola AI w HR – czy roboty zastąpią rekruterów?
27:30 - Jak chatbot może uwolnić zespół HR od prostych zadań
29:30 - AI = więcej czasu na relacje z ludźmi
30:50 - Najważniejsze kompetencje lidera przyszłości
32:00 - Jak pytać z empatią i zainteresowaniem – praktyczne wskazówki
33:20 - Osobiste rytuały Magdy – efektywność i dbanie o siebie
35:00 - Grupa wsparcia – dlaczego warto ją mieć jako lider
36:30 - Rada, która niszczy relację – czego unikać w rozmowie
38:00 - Zakończenie – lider jako człowiek, nie maszyna

===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk

Wesprzyj na Patronite:
https://patronite.pl/RODK
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn:

RODK #338 Magdalena Król - 5 błędów liderów, które popełniasz – napraw je już teraz!

🔥 Czy pasja to klucz do sukcesu w biznesie? Prawda o motywacji | Michał Bartkowiak #RODK
Czy da się odnieść sukces w biznesie bez pasji? A może pieniądze i determinacja wystarczą?
W tym odcinku podcastu rozmawiam z Michałem Bartkowiakiem – liderem, mówcą i współautorem książki „Pasja” – o tym, jak znaleźć swoją drogę w świecie pełnym presji i porównań.


🔹 Czego dowiesz się z tej rozmowy?
✅ Czy pasja jest niezbędna, by osiągnąć sukces?
✅ Jak nie dać się porównaniom w erze Instagrama i sztucznej inteligencji?
✅ Dlaczego niektórzy liderzy „wypalają się”, a inni nie?
✅ Jak odróżnić chwilowe zainteresowanie od prawdziwej pasji?
✅ Czy AI zabije naszą kreatywność i motywację?

📖 Książka, o której mówimy: „Pasja. Praca” (Michał Bartkowiak, Brian Tracy, Sebastian Kotow)

💡 Dla kogo jest ten odcinek?

 * Dla przedsiębiorców, którzy czują wypalenie.
 * Dla osób szukających swojej pasji lub nowej ścieżki rozwoju.
 * Dla liderów, którzy chcą inspirować innych.


📌 Spis treści: 
00:00:00 – Zajawka
00:02:00 – Dyskusja o roli pasji w biznesie i życiu
00:05:30 – Wpływ social mediów na motywację i porównania
00:12:15 – 5 faz rozwoju pasji – od zainteresowania do mistrzostwa
00:20:40 – Różnica między liderem z pasją a menedżerem "z przypadku"
00:30:10 – Jak sztuczna inteligencja zmienia nasze podejście do pasji?
00:45:25 – Dlaczego porównywanie się do innych zabija radość z rozwoju?
00:55:00 – Nieoczywiste połączenie: pasja, kryzys klimatyczny i przyszłość
01:05:30 – Czy roboty zastąpią ludzi w zawodach wymagających empatii?
01:15:00 – Jak znaleźć pasję w dojrzałym wieku? Case study Michała
01:22:00 – Podsumowanie i finalne wnioski

💬 A Ty? Czy zgadzasz się, że pasja to klucz do sukcesu? Daj znać w komentarzu!

#RozwójOsobisty #Pasja #Biznes #Motywacja #Sukces #Podcast



===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk

Wesprzyj na Patronite:
https://patronite.pl/RODK
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ [https://www.linkedin.com/in/wojciechstr%C3%B3zik/]
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik
===================================
Informacje o podcaście: 
Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCde [https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313]

RODK #337 Michał Bartkowiak - Czy pasja to klucz do sukcesu w biznesie? Prawda o motywacji

🎤 Masz tremę przed wystąpieniami publicznymi? Czujesz, że stres odbiera Ci głos, a lęk przed oceną paraliżuje? W tym odcinku poznasz sposoby, które naprawdę działają.
Dzisiaj rozmawiam z Ewą Bujak – psycholożką, trenerką i byłą dziennikarką, która od lat pomaga ludziom pokonywać lęk przed wystąpieniami.
To nie jest kolejna rozmowa o "mówieniu do ludzi". To praktyczny przewodnik po tym, jak występować autentycznie i z głową – nawet gdy serce bije jak szalone. 

✅ W tym odcinku usłyszysz m.in.:

 * Dlaczego lęk przed wystąpieniami to coś zupełnie normalnego
 * Jak zmienić stres w energię i działać pomimo tremy
 * Czym jest ekspozycja wyobrażeniowa i jak ją ćwiczyć
 * Jak przełamać strach przed własnym głosem
 * Co zrobić, gdy boisz się, że „zrobisz z siebie idiotę”
 * Jak ćwiczyć wystąpienia... w windzie, w domu i w biurze
 * Dlaczego nie warto nikogo udawać na scenie

📌 To odcinek dla Ciebie, jeśli:

 * Unikasz mówienia przed grupą
 * Czujesz napięcie przed prezentacją
 * Chcesz brzmieć i wyglądać pewniej
 * Albo po prostu – chcesz lepiej się komunikować

👇 Daj znać w komentarzu:
Co najbardziej stresuje Cię przed wystąpieniami? A może masz już swoje sprawdzone techniki?

#lęk #stres #trema #wystąpieniapubliczne #rozwójosobisty #rodk

Wspominałem o:
https://youtu.be/COxCUj9VKRU?si=5jeTcpqP4pFCrPTH
https://www.youtube.com/@UCAtXJ3uEdl4an0m7vGnCxfQ
https://www.youtube.com/watch?v=c0KYU2j0TM4
https://youtu.be/nPa8dcj-4s0?si=GPSswB3BKRbX5qfH

📚 Polecane książki:
Slajd:ologia. Nauka i sztuka tworzenia genialnych prezentacji - Nancy Duarte
Współbrzmienie. Znajdź wspólny język z odbiorcami Twojej prezentacji - Nancy Duarte
Człowiek w poszukiwaniu sensu - Viktor E. Frankl

===================================
⏱️ Spis treści:
00:00 Zapowiedź
02:00 Czym są wystąpienia publiczne
04:30 Jak sobie radzić z lękiem przed wystąpieniami
07:10 "mamo, jak się mam uspokoić" przed egzaminem
08:20 Jak się przekonać, że wystąpienia publiczne, to nic strasznego
15:35 Sposoby i narzędzia do praktykowania i oswajania się z występowaniem
21:40 Znaczenie głosu w wystąpieniach publicznych
23:50 ŚWIETNE ćwiczenie!
25:20 Wiem, że MUSZĘ... co zrobić dalej?
30:50 Lęk przed tuż samym wystąpieniem - trema - szybka metoda na uspokojenie
43:10 Pamiętaj o PAUZIE
46:50 Występować autentycznie, czy w zgodzie ze sztuką?
51:50 "Zapomniałem" czyli myśli zaraz po wystąpieniu
58:50 Obalamy mity o wystąpieniach publicznych
01:05:15 Polecamy książki



===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk

Wesprzyj na Patronite:
https://patronite.pl/RODK
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ [https://www.linkedin.com/in/wojciechstr%C3%B3zik/]
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook:

RODK #336 Ewa Bujak - 6 sprawdzonych sposobów na opanowanie lęku przed wystąpieniami publicznymi

Profesor Henryk Mruk – legendarny wykładowca, psycholog biznesu i praktyk neuronauki – w szczerej rozmowie odkrywa, dlaczego drobne rytuały mają większą moc niż wielkie cele. 

W tym odcinku usłyszysz nie tylko naukowe teorie, ale przede wszystkim konkretne przykłady z życia człowieka, który od 55 lat skutecznie łączy akademicką wiedzę z biznesową praktyką.

❓CZEGO SIĘ DOWIESZ❓
Dlaczego pióro dziadka stało się jego "sekretną bronią"?
Profesor zdradza, jak 3-minutowy rytuał nabierania atramentu stał się dla niego źródłem energii i kreatywności. To nie tylko sentymentalna historia – to dowód na to, jak mózg koduje nawyki.

💥Mycie zębów = trening 💪– jak oszukać mózg, by pokochał nowe nawyki? Poznasz metodę "podpinania" zachowań (np. ćwiczeń do codziennej higieny), która działa nawet wtedy, gdy brakuje motywacji.

😱Dlaczego odmówił stanowiska rektora? Trudna decyzja, która pokazuje, jak wierność swoim rytuałom może być ważniejsza niż zewnętrzne sukcesy.

🧠Neurobiologia vs. ego – jak rutyna chroni przed złudzeniami w nauce? Profesor tłumaczy, dlaczego nawyk kwestionowania własnych hipotez uchronił go przed pułapką "naciągania badań".

‼️WAŻNE‼️
Ten odcinek to nie tylko teoria – na końcu Profesor daje konkretne zadanie: "Wybierz jeden przedmiot (długopis, kubek, krzesło) i przez 7 dni używaj go tylko w jednym rytuale. Obserwuj, jak Twój mózg zaczyna go 'kochać'."

WIĘCEJ WARTOŚCI - polecane książki:
Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu - Attia Peter
Świat na sprzedaż - Jack Farchy, Javier Blas

#RODK #rozwojosobisty #ego #życie #sens

===================================
⏱️ Spis treści:
00:00 Zapowiedź
01:33 Jak wypełniać sale wykładowe
03:55 Od czego się zaczęło?
07:35 Gdzie nauka spotyka się z biznesem
10:00 Czy były momenty zwątpienia
13:30 Jak docierać do swoich odbiorców
18:20 Jak utrzymać energię i witalność do późnej starości
21:40 Co zmienia życie na lepsze?
25:50 Jak zmienić system edukacji na lepszy
30:00 Co daje pisanie piórem
37:20 Jak czerpać największe korzyści z czytania książek
45:50 Co zrobić, żeby żyło się lepiej

===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ [https://www.linkedin.com/in/wojciechstr%C3%B3zik/]
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik
===================================
Informacje o podcaście: 
Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcas [https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313]

RODK #335 Prof. dr hab. Henryk Mruk - Jak znaleźć sens w życiu i pracy i nie dać się zwieść ego

W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty Dla Każdego” rozmawiam z Karoliną Turostowską – ekspertką HR i trenerką biznesu – o tym, co naprawdę buduje zaangażowanie w miejscu pracy.

➡️ Czym różni się zaangażowanie od motywacji? 
➡️ Jakie są 3 kluczowe postawy pracownika zaangażowanego?
➡️ Co lider może robić codziennie, by budować angażującą kulturę?
➡️ Jak diagnozować i mierzyć zaangażowanie w zespole i całej organizacji?
➡️ Jak tworzyć atmosferę, w której ludzie chcą pracować i rozwijać się?

Nie zabraknie konkretnych narzędzi, mikropraktyk i odrobiny teorii z analizy transakcyjnej.

📚 Karolina poleca książki:
▪️ Pięć dysfunkcji pracy zespołowej - Patrick Lencioni
▪️ Szef wymagający i wyrozumiały. Jak skutecznie zarządzać, nie tracąc ludzkiego oblicza - Kim Scott ▪️ Analiza transakcyjna dzisiaj - Vann Joines Ian Stewart
▪️ 13 wzorców dobrej komunikacji i relacji. Analiza transakcyjna w praktyce - Elżbieta Stelmach Monika Dawid-Sawicka
▪️ Powerful - Jak budować kulturę wolności i odpowiedzialności - Patty McCord

🎧 Zostań do końca, jeśli chcesz wiedzieć, jak zaangażowanie przekłada się na wyniki i co robić, gdy kultura pracy „zaczyna się sypać”.

#rozwójosobisty #podcast #profesjonalizm #motywacja #hr #lider #zaangażowanie #kultura
===================================
⏱️ Spis treści:

00:00 Zapowiedź 
02:25 Po czym poznać angażujące miejsce pracy?
04:20 Czym jest gotowość do dawania z siebie więcej
05:30 Elementy budujące angażujące miejsce pracy
08:30 Budowanie kultury zaangażowania to proces (nie projekt)
10:53 Czym w ogóle jest organizacja
13:45 Jakie są największe wyzwania w budowaniu kultury organizacji/zaangażowania
19:50 Jak mierzyć poziom kultury zaangażowania w organizacji
27:40 Budowanie kultury zaangażowania możesz zacząć od siebie
45:45 Zewnętrzne narzędzia mierzące poziom zaangażowania i satysfakcji
52:06 Kluczowe kompetencje liderskie (TOP)
01:02:20 Jaka jest rola HR w organizacji
01:16:20 Książki warte polecenia


===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ [https://www.linkedin.com/in/wojciechstr%C3%B3zik/]
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik
===================================
Informacje o podcaście: 
Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313
Spotify:

RODK #334 Karolina Turostowska - Kto buduje kulturę zaangażowania w firmie | Rola liderów i HR w tworzeniu autentycznych relacji

W tym odcinku podcastu #RODK opowiadam o zarządzaniu energią osobistą w dzisiejszym szybkim świecie, gdzie przeciążenie i przebodźcowanie stały się powszechne.

🔹 O czym usłyszysz?

 * Czym jest zarządzanie energią osobistą
 * 5 praktycznych zasad, które pomogą Ci zadbać o energię fizyczną, emocjonalną i mentalną:
 * Jak stres finansowy wpływa na Twoją energię i jak go minimalizować. 
 * Dlaczego odpoczynek to nie „siedzenie z telefonem” i jak regenerować siły skutecznie.


📚 Polecane lektury:

 * Viktor Frankl – „Człowiek w poszukiwaniu sensu”
 * Brianna Wiest – „101 lekcji, które zmieniają twój sposób myślenia”

Jeśli podobał Wam się ten odcinek, zostawcie komentarz na Spotify i obserwuj podcast – to motywuje mnie do tworzenia kolejnych treści.

W następnych odcinkach czekają Was inspirujące rozmowy z gośćmi o rozwoju, pracy i satysfakcji z życia.
Do usłyszenia!

Zapraszam do medytacji: https://youtube.com/playlist?list=PLpLzsrlHG4HE3XiFPijYKV-TZXh8jADch&si=S93OEU1GtLS9D4El

#rozwojosobisty #energia #wellbeing #motywacja #podcast

===================================
⏱️ Spis treści:
00:00 Zapowiedź
01:20 Czym jest zarządzanie energią osobistą
02:28 5 ważnych technik zarządzania energią osobistą
14:25 Podsumowanie

===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ [https://www.linkedin.com/in/wojciechstr%C3%B3zik/]
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik
===================================
Informacje o podcaście: 
Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313
Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bce
Shorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

RODK #333 Solo - Zarządzanie energią osobistą – jak zwiększać swoją efektywność

Czy wiesz, że tylko część menedżerów rodzi się z naturalnym talentem przywódczym? Reszta może się tego nauczyć!
W sumie warto, więc sprawdź, o czym będzie w tym odcinku:
✅ Jak sprawdzić, co chce robić w życiu
✅ Jak zostać menedżerem
✅ Awans w pionie i poziomie
✅ Na co zwracać uwagę chcąc się rozwijać zawodowo
✅ Przykład spektakularnego awansu (rozwoju zawodowego)

🎧 Dla kogo jest ten odcinek?
▪ Dla ambitnych, którzy chcą się rozwijać również zawodowo
▪ Dla początkujących menedżerów, którzy chcą dalej awansować
▪ Dla doświadczonych liderów, szukających pomysłów na dalszy rozwój

⁉️ Pytania, które warto sobie zadać:

 * Kim jestem i czego chcę?
 * Jakie są moje mocne strony i które umiejętności chcę rozwijać?
 * Co mnie naprawdę motywuje?
 * W jakim środowisku pracy czuję się najlepiej?
 * Jakie są moje wartości?
 * Czy wolę ścieżkę menedżerską, ekspercką, czy raczej przedsiębiorczą?



📚 Polecane materiały:
▪ Książka: "Dare to Lead" – Brené Brown, "Czy jesteś tym, który puka" i "Wiesz, kim jestem" - Dariusz Użycki
▪ Narzędzie: test StrengthsFinder, Disc D3

Nawiązywałem do tego odcinka:
https://www.youtube.com/watch?v=qeG_i-y3Bk8&t=2400s

#Przywództwo #Rozwój #Kariera #Management #Lider #Rozwój #Rozwójosobisty #Rozwójzawodowy

===================================
⏱️ Spis treści:
00:00 Zapowiedź
01:15 Od czego zacząć planowanie swojej kariery
05:35 Nielubiana "prawda"
06:30 Im wyżej, tym trudniej
07:30 Nie każdy musi awansowa - co wtedy?
08:45 Jak nakreślić ścieżkę rozwoju (awansu)?
09:10 Księgowy zostaje poskramiaczem lwów
10:30 Planowanie rozwoju zawodowego
13:42 Jak się wyróżnić, żeby być zauważonym
18:45 Proaktywność w rozwoju zawodowym
23:23 Podsumowanie


===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ [https://www.linkedin.com/in/wojciechstr%C3%B3zik/]
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik
===================================
Informacje o podcaście: 
Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313
Spotify: https://open.spotify.c [https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bce]

RODK #332 Solo - Co robić, żeby awansować? Kariera i rozwój zawodowy menedżera.

🔥 WYPALENIE ZAWODOWE – Jak je ROZPOZNAĆ i CZY MOŻNA Z NIEGO WYJŚĆ? | Odcinek podcastu o zdrowiu psychicznym w związku z pracą.

Czujesz ciągłe zmęczenie, frustrację i brak motywacji w pracy? To mogą być pierwsze objawy WYPALENIA ZAWODOWEGO!

W tym odcinku podcastu:
✅ Jak ROZPOZNAĆ wypalenie zawodowe?
✅ Najczęstsze PRZYCZYNY wypalenia w polskich realiach
✅ SKUTECZNE METODY walki z wypaleniem
✅ Jak ZAPOBIEGAĆ wypaleniu zawodowemu?
📊 Statystyki, które Cię zaskoczą

💡 Dla kogo ten odcinek?

 * Dla osób, które czują się PRZYTŁOCZONE pracą
 * Dla menedżerów chcących zapobiegać wypaleniu w zespole
 * Dla HR-owców budujących programy wellbeingowe
 * Dla każdego, kto chce ZROZUMIEĆ swoje emocje w pracy

📌 Wspomniane w odcinku:

 * Badania na temat wypalenia zawodowego
 * Polskie badania o stresie w miejscu pracy
 * Metoda 20-20-20 dla pracujących przy komputerze
 * Techniki mindfulness redukujące stres - medytacje

Lista moich motywacji na YouTube:
https://youtube.com/playlist?list=PLpLzsrlHG4HE3XiFPijYKV-TZXh8jADch&si=QiJNtBLkj8gAnGAH

Moje medytacje na Spotify:
https://open.spotify.com/show/2VlUvTxWqrh3M3DT3irse8?si=96681068edd0460d

👇 Zostaw komentarz!
Czy rozpoznajesz u siebie objawy wypalenia? A może masz sprawdzone sposoby na walkę ze stresem w pracy? Podziel się swoim doświadczeniem!


#WypalenieZawodowe #ZdrowiePsychiczne #StresWpracy #Wellbeing #RozwójOsobisty #Podcast #PolskiRynekPracy

===================================
⏱️ Spis treści:
00:00 Zapowiedź
01:28 Co to jest wypalenie zawodowe
02:25 Kogo dotyka wypalenie zawodowe
04:05 Jak rozpoznać wypalenie zawodowe
05:47 Cztery grupy wypalenia zawodowego
06:45 Czy w Polsce wypalenie zawodowe dotyka bardziej?
09:03 Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu 
18:15 Podsumowanie




===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ [https://www.linkedin.com/in/wojciechstr%C3%B3zik/]
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik
===================================
Informacje o podcaście: 
Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/
Apple Podcasts:

RODK #331 Solo - Wypalenie zawodowe - jak mu przeciwdziałać i jak je pokonać, zanim Cię zniszczy?

🔥 Motywacja to za mało! Jak naprawdę osiągać swoje cele?

Czy kiedykolwiek:
🔴 zaczynałeś projekt pełen zapału, a po tygodniu traciłeś energię?
🔴 czułeś, że działasz tylko dla nagród lub pochwał?
🔴 zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie mają niewyczerpalną motywację?

W tym odcinku:
✓ Dlaczego system kar i nagród często niszczy Twoją efektywność
✓ Jak obudzić w sobie prawdziwą, długotrwałą motywację (nawet jeśli teraz jej nie masz)
✓ 3 filary według badań naukowych (autonomia, mistrzostwo, cel)

📌 Dla kogo jest ten odcinek?
✔ Dla osób, które odkładają ważne projekty lub ich nie kończą
✔ Dla liderów – jak budować zaangażowanie w zespole bez premii i kar
✔ Dla każdego, kto chce działać z radością, a nie z przymusu

💡 Zostaw komentarz:
"Wolę działanie przez [X]!" – wpisz w komentarzu:
🔹 "nagrody" – jeśli potrzebujesz zewnętrznych bodźców
🔹 "pasję" – jeśli działasz dla wewnętrznej satysfakcji

📚 Polecane źródła:
Książka "Drive" Daniel Pink

📣 Subskrybuj kanał, by nie przegapić przyszłych odcinków.

#Motywacja #RozwójOsobisty #Psychologia #Produktywność
===================================
⏱️ Spis treści:
00:00 - Zwiastun
00:56 Dwa rodzaje motywacji (jeden jest BARDZO niedoceniany)
02:30 Kiedy działa, a kiedy nie działa motywacja
06:04 Krótko o książce "Drive"
07:09 Jak wzbudzić motywację w sobie / w innych
13:27 Motywacja nie działa (sama)
16:40 Zrób to ćwiczenie

===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ [https://www.linkedin.com/in/wojciechstr%C3%B3zik/]
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik
===================================
Informacje o podcaście: 
Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313
Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bce
Shorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

RODK #330 Solo - Wewnętrzny silnik sukcesu, jak zapalić go na dobre | Współczesna motywacja - co działa?

🤖 Czy sztuczna inteligencja (AI) zastąpi Twoją pracę?

W tym odcinku opowiadam o wpływie postępu technologicznego (głównie rozwoju AI) na rynek pracy. Pokazuję, jak wykorzystać ChatGPT i inne narzędzia AI, by nie tylko przetrwać, ale i zarabiać więcej i wyróżniać się na rynku pracy.

🚀 CO KONKRETNIE W ODCINKU?
✅ Które zawody znikną najszybciej?
✅ Jak ChatGPT może Cię wyręczyć w codziennych zadaniach?
✅ Kompetencje, których AI nie zastąpi
✅ Jak wyróżnić się na rynku pracy i nie martwić o zarobki?

📢 ZOSTAW KOMENTARZ!
Jak myślisz, czy AI jest szansą, czy zagrożeniem dla Twojej pracy? Najlepsze odpowiedzi wyróżnię w kolejnym odcinku!

Wspominałem o tym odcinku: https://youtu.be/SfVkoCYY4DM

#AI #SI #sztucznainteligencja #technologia #praca #rozwójosobisty

===================================
Szczegóły:
00:00 Zapowiedź
01:31 Analogia do COVID-19
02:40 AI w badaniach i raportach
04:20 Raport GUS - AI w Polsce
06:18 Czy AI może zabrać Ci pracę?
07:16 Gdzie AI "zwolni" najwięcej ludzi?
08:33 Gdzie AI będzie wspierać ludzi
09:16 Jak się nie dać AI
09:45 W jakim kierunku rozwijać się zawodowo
11:22 Do czego używać AI
20:08 Gdzie uczyć się korzystania z AI


===================================
Postaw kawę 🙂
https://buycoffee.to/rodk
===================================

Partnerzy Podcast Rozwój Osobisty Dla Każdego:
LEARN2LEAD – Szkolenia, wystąpienia publiczne
👉 https://wojciechstrozik.pl
👉 CZYTAJ Rozwojowy Newsletter: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/newsletter/

===================================
Wpadaj tutaj:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciechstrózik/ [https://www.linkedin.com/in/wojciechstr%C3%B3zik/]
👉 Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_strozik/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/podcastrozwojosobistydlakazdego
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@wojciechstrozik
===================================
Informacje o podcaście: 
Strona podcastu: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/in/podcast/rozw%C3%B3j-osobisty-dla-ka%C5%BCdego/id1450122313
Spotify: https://open.spotify.com/show/0fWZBROYizfyUOEQowoP9m?si=61d8a86ece484bce
Shorts: https://www.youtube.com/c/Rozw%C3%B3josobistydlaka%C5%BCdego/shorts

RODK #329 Solo - AI zabierze Ci pracę! Jak się przed tym obronić i co o tym mówią badania.

Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy.

Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych.

Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia.

Moje motto to "nigdy nie jest za późno"

https://rozwojosobistydlakazdego.pl
https://patronite.pl/rodk
https://kurspodcastu.online

#polskipodcast #rodk

Wojciech Strózik

Shows