🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!

Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.



🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.



📌 W TYM ODCINKU:

• Dlaczego w social mediach jest tyle kontrowersji?

• Co powinien wiedzieć dobry trener?

• Jak można zniszczyć swoje efekty wyjściem "na kawę"?

• Jakie są fundamenty odżywiania i treningu?

• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.



👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!



📄 Spis treści odcinka:

(0:00) | Zapowiedź Podcastu

(1:21) | Michhalina Walkowiak

(2:09) | Największe zmiany w branż fitness na przestrzeni lat

(5:33) | Co wygląda dobrze ale nie działa do końca w praktyce?

(9:34) | Czy w 30 dni można zbudować dobrą formę?

(14:28) | Absurdalne rady z internetu

(20:01) | Co powinien umieć dobry trener i dietetyk?

(25:22) | Czy prawda jest mnie atrakcyjna i jest jej mniej?

(29:46) | Fundamenty w treningu i odżywianiu

(37:35) | Różnica między zdrowiem a obsesją

(45:44) | Wymówki vs wyniki

(55:22) | Czym jest konsekwencja



📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: ⁠https://youtu.be/nK6fe0__sR0⁠ [https://youtu.be/nK6fe0__sR0]

📸 Mój Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠ [https://youtu.be/XzHAMVGUEok]

🌐 Moja strona: ⁠⁠⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠⁠⁠ [https://silakonsekwencji.pl/]



👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/michalina_walkowiak/

🌐 Strona: https://testosterone.pl/wiedza/autor/michalina-walkowiak/



Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪



TYLKO OD NAS ZALEŻY W JAKIM CZASIE OSIĄGNIEMY EFEKTY | MICHALINA WALKOWIAK

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!

Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.



🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.



📌 W TYM ODCINKU:• Jakie nawyki pomagają nam dbać o swoje ciało i relacje z ciałem?• Gdzie kończy się dbanie o siebie i popadanie w skrajności?• Rola odpoczynku psychicznego w naszym życiu• Dlaczego warto jest wprowadzić aktywną regenerację do swojej rutyny?• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.

👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!



📄 Spis treści odcinka:(0:00) | Zapowiedź Podcastu(1:08) | Paulina Szydlik(5:36) | Czy klienci chcą tylko zmieniać swoją sylwetkę?(7:35) | Jak definiować zdrową relację z ciałem? (9:43) | Ludzie nie wiedzą czym jest prawdziwy głód(14:24) | Punkt wyjścia o zdrową relację z ciałem(15:35) | Co pomaga zbudować zdrową relację z ciałem?(17:40) | Co najbardziej zaburza zdrową relacje z ciałem?(18:50) | Jak odróżnić zmęczenie od lenistwa?(20:43) | Czy akceptacja może być wymówką przed rozwojem?(23:16) | Jak kobiety mogą odbudować swoją relacje z ciałem?(28:12) | Wewnętrzne przekonania, które mogą sabotować proces zmiany(30:00) | Uzależnienie wartości od sylwetki(35:05) | Czy trening może być formą terapii?(38:09) | Czym jest regeneracja?(40:31) | Błędy w regeneracji(50:10) | Regeneracja aktywna(53:26) | Najważniejsze rzeczy do zapamiętania(56:46) | Słowem zakończenia



📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: ⁠https://youtu.be/nK6fe0__sR0⁠ [https://youtu.be/nK6fe0__sR0]

📸 Mój Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠ [https://youtu.be/XzHAMVGUEok]

🌐 Moja strona: ⁠⁠⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠⁠⁠ [https://silakonsekwencji.pl/]



👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/paulinaszydlik/

🌐 Strona: https://testosterone.pl/wiedza/autor/paulina-szydlik/

Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪

JAK DBAĆ O ZDROWĄ RELACJE Z WŁASNYM CIAŁEM | PAULINA SZYDLIK

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.



🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.



📌 W TYM ODCINKU:• Ile trwa przygotowanie do testów sprawnościowych?• Dlaczego wymagania sprawnościowe są obniżane?• Co wpływa na odpowiednią regenerację?• Czy odpoczynek psychiczny też jest ważny i jakie techniki warto wdrożyć?• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.

👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!



📄 Spis treści odcinka:(0:00) | Zapowiedź odcinka(1:03) | Remigiusz Cichosz(1:44) | Treningi specjalistyczne do służb mundurowych(10:50) | Regeneracja w okresie przygotowań(16:31) | Dlaczego brak odpoczynku blokuje progress(24:57) | Czy brak regeneracji może nas wypalić?(28:56) | Błędy osób ambitnych treningowo(37:56) | Odpoczynek psychiczny(45:59) | Filozofia treningowa(48:48) | Czym jest konsekwencja(51:26) | Słowem zakończenia



📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: https://youtu.be/nK6fe0__sR0

📸 Mój Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠ [https://youtu.be/XzHAMVGUEok]

🌐 Moja strona: ⁠⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠⁠ [https://silakonsekwencji.pl/]



👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/remigiusz.cichosz/

🌐 Strona: https://www.madesire.pl/



Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪

TWOJE WYNIKI NIE POPRAWIĄ SIĘ JEŚLI NIE DBASZ O ODPOCZYNEK | REMIGIUSZ CICHOSZ

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.



🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.



📌 W TYM ODCINKU:

• Czy służba zdrowia jest odpowiedzialna za problem otyłości wśród Polaków?

• Jak aktywny rodzic może dać przykład swojemu dziecku?

• Dlaczego tabletki nie są rozwiązaniem na wszystko?

• Jaki jest główny cel aplikacji Overall Games?

• Co możesz zrobić już teraz by odnieść życiowy sukces?

• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.



👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!

📄 Spis treści odcinka:

(0:00) | Zapowiedź odcinka

(1:03) | Tomasz Sypniewski

(3:10) | Co odróżnia najlepszych od aspirujących do bycia najlepszym

(6:03) | Czego mogą nauczyć wszelkie dyscypliny sportowe

(12:04) | Podejście do ciała i regeneracji na przestrzeni lat

(22:19) | Zasada dwóch dźwigni

(29:12) | Dlaczego jesteśmy coraz bardziej otyli jako społeczeństwo

(41:03) | Problem z aktywnością u najmłodszych

(49:16) | Wróćmy do podstaw

(52:27) | Aplikacja Overall Games

(1:13:31) | Siła Konsekwencji

(1:20:34) | Najlepsza życiowa rada



📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: ⁠https://youtu.be/XzHAMVGUEok⁠ [https://youtu.be/XzHAMVGUEok]

📸 Mój Instagram: ⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠ [https://youtu.be/XzHAMVGUEok]

🌐 Moja strona: ⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠ [https://silakonsekwencji.pl/]



👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/overall_games_app/ [https://www.instagram.com/overall_games_app/?hl=pl]

🌐 Strona: https://overallgames.com/



Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪

NASZE CIAŁO MA TYLKO JEDNĄ BATERIE DO ŻYCIA | TOMASZ SYPNIEWSKI

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.📌 W TYM ODCINKU:• Jak świadomy oddech może poprawić jakość Twojego życia i funkcjonowania?• Dlaczego najlepiej gdyby oddech był niewidoczny?• Jak wpływa na nas oddychanie lewą i prawą dzurką?• Czy powinniśmy oddychać tylko przez nos?• W jaki sposób możemy odnaleźć spokój w dzisiejszym szybkim świecie?• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.🎥 Link do odcinka, o którym mowa w Podcaście: https://www.youtube.com/watch?v=iF_C7eRLiK4

👇
Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐
To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.
I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!



📄 Spis treści odcinka:(0:00) | Zapowiedź odcinka(1:00) | Maciej Szyszka(2:43) | Podejście do treningu na przestrzeni lat(14:49) | Początki związane z oddychaniem(18:54) | Oddychanie przez nos(30:10) | Oddychanie lewą i prawą dziurką nosa(45:32) | Trenażer oddechowy(1:00:17) | Moda na świadomy oddech(1:09:13) | Odnalezienie spokoju w dzisiejszym świecie(1:20:52) | Czym jest konsekwencja?(1:23:59) | Słowem zakończenia



📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:🎥 Obejrzyj na YouTube: https://youtu.be/XzHAMVGUEok📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/stypczynsky/🌐 Moja strona: https://silakonsekwencji.pl/👤 Gość odcinka:📸 Instagram: https://www.instagram.com/maciej.szyszka/🌐 Strona: https://maciejszyszka.pl/

Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪

DLACZEGO POWINNIŚMY ODDYCHAĆ PRZEZ NOS | MACIEJ SZYSZKA

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Em0uQ9vfYzA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://mateuszbrela.pl/mistrzostwo-umyslu/⁠]⁠ 🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!

Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://buycoffee.to/stypczynsky]

Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.⁠⁠⁠ [https://drkarabin.pl/kortyzol/] 📄 Spis treści odcinka:

(0:00) | Zapowiedź odcinka

(1:07) | Igor Kaczyński

(2:40 )| Kim chciał być mając 10 lat?

(6:44) | Praca jako nauczyciel wychowania fizycznego

(7:34) | Priorytetyzowanie czasu

(12:48) | Ciężka praca jest każdemu potrzebna

(17:57) | Czas dla samego siebie

(20:06) | Delegowanie zadań

(24:54) | Podcast Fit Racjonalnie

(27:37) | W ile procentach jest dzisiaj trenerem?

(29:25) | Train Better

(32:40) | Walki między trenerami

(35:27) | Szkolenie przyszłych trenerów personalnych

(42:42) | Słowem zakończenia

(44:29) | Kompetencje twarde i miękkie

(47:52) | To już jest koniec ⚫️ Linki do Igora:

Instagram: https://www.instagram.com/igor_trainbetter/

Strona: https://trainbetter.pl/



⚫️ Tu mnie znajdziesz:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/stypczynsky/]

Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://tiny.pl/c6jrz] (link skrócony)

DO RZYMU PROWADZI WIELE DRÓG | IGOR KACZYŃSKI

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: ⁠https://youtu.be/xmccZgFidhE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://mateuszbrela.pl/mistrzostwo-umyslu/⁠]

🔴 Cały odcinek znajdziesz tutaj:⁠ https://youtu.be/Zd_j0Rp-5jg 🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!



☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.

Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://buycoffee.to/stypczynsky]

Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.⁠⁠ [https://drkarabin.pl/kortyzol/] ⚫️ Linki do Michaliny: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/michalina_walkowiak/⁠ [https://www.instagram.com/michalina_walkowiak/] Artykuły: ⁠https://testosterone.pl/wiedza/autor/michalina-walkowiak/⁠ [https://testosterone.pl/wiedza/autor/michalina-walkowiak/]



⚫️ Tu mnie znajdziesz:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/stypczynsky/]

Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://tiny.pl/c6jrz] (link skrócony)

DLACZEGO WARTO MIEĆ TRENERA PERSONALNEGO

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Zd_j0Rp-5jg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://mateuszbrela.pl/mistrzostwo-umyslu/⁠]⁠ 🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!



☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.

Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://buycoffee.to/stypczynsky]

Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.

⁠ [https://drkarabin.pl/kortyzol/] 📄 Spis treści odcinka:

0:00 | Zapowiedź odcinka 1:26 | Michalina Walkowiak 2:07 | Pierwszy raz na siłowni 3:57 | Teakwondo i sztuki walki 7:43 | Zdrowy styl życia 13:03 | Prowadzenie treningów personalnych 16:30 | Płeć 22:23 | Wybór dobrego trenera 24:34 | Dlaczego warto mieć trenera personalnego 29:08 | Czytanie książek i słuchanie Podcastów 38:39 | "Czy nie możesz jeść normalnie?" 41:49 | Co raz więcej osób uprawia sport 45:24 | Rozwój cywilizacyjny 47:55 | Słowem zakończenia ⚫️ Linki do Michaliny: Instagram: https://www.instagram.com/michalina_walkowiak/ Artykuły: https://testosterone.pl/wiedza/autor/michalina-walkowiak/

⚫️ Tu mnie znajdziesz:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/stypczynsky/]

Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://tiny.pl/c6jrz] (link skrócony)

ZDROWY STYL ŻYCIA NIE POWINIEN BYĆ TYLKO NA CHWILĘ | MICHALINA WALKOWIAK

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube:



Cały odcinek znajdziesz tutaj: https://youtu.be/5jhLmiCfnOY

🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!



☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.

Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://buycoffee.to/stypczynsky]

Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.



⚫️ Linki do Dawida: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dobropolski/⁠ [https://www.instagram.com/dobropolski/] YouTube: ⁠ @DawidDobropolski ⁠ [https://studio.youtube.com/channel/UC_lsv8_pIRKQGaUl3aVsORw] Strona: ⁠https://dobropolski.com/⁠ [https://dobropolski.com/]



⚫️ Tu mnie znajdziesz:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/stypczynsky/]

Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://tiny.pl/c6jrz] (link skrócony)

INTERMITTENT FASTING NIE JEST KLUCZOWYM ELEMENTEM REDUKCJI

🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/5jhLmiCfnOY



Poprzedni odcinek z Dawidem znajdziesz tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=ThthAh8QdWo

🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!



☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.

Buycoffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/stypczynsky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://buycoffee.to/stypczynsky]

Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.



📄 Spis treści odcinka: (0:00) | Zapowiedź odcinka (1:33) | Dawid Dobropolski (2:14) | Portal Metflex (8:34) | Jak budować zaangażowaną społeczność? (13:42) | Senność po węglowodanach (21:30) | Nadmierne spożycie kofeiny (23:42) | Morsowanie (29:39) | Poprawa odporności po ekspozycji na zimno (31:37) | Zmarzźluchy na morsowaniu (33:33) | Różnica w morsowaniu w jeziorze, rzece i morzu (36:55) | Spalanie kalorii podczas morsowania (40:34) | Intermittent Fasting (50:55) | Praktyczne porady dla osób początkujących (1:00:00) | Zmiana środowiska na sprzyjające (1:01:33) | Alkohol i odchudzanie (1:08:39) | Słowem zakończenia



⚫️ Linki do Dawida:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dobropolski/⁠ [https://www.instagram.com/dobropolski/] YouTube: ⁠ @DawidDobropolski ⁠ [https://studio.youtube.com/channel/UC_lsv8_pIRKQGaUl3aVsORw] Strona: ⁠https://dobropolski.com/⁠ [https://dobropolski.com/]



⚫️ Tu mnie znajdziesz:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/stypczynsky/]

Strona Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tiny.pl/c6jrz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://tiny.pl/c6jrz] (link skrócony)



MORSOWANIE NIE SPALA WIELU KALORII | DAWID DOPROPOLSKI

Witam Cię serdecznie! 🎤 W moim Podcascie będziesz mieć okazję posłuchać rozmów z wieloma osobami z branży fitness - trenerami, dietetykami, albo zajawkowiczami zdrowego stylu życia. 🥗 Rozmawiamy na wszelkie tematy i nie zamykamy się tylko na te związane z treningami i odżywianiem. 🎧 Mogę zagwarantować, że każda rozmowa będzie na topowym poziomie. Brzmi interesująco? Zapraszam do odsłuchania!

Kuba Stypczyński

Shows