Hier kommst du zu unserem 1-RM-Rechner: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/1rm-rechner/

#400 - Bodyweight Skill Progressionen vs. Weighted Calisthenics (datenbasiertes Skilltraining)

Der Calisthenics Podcast behandelt Themen rund um den Calisthenics Sport, er wird dir dabei helfen den Einstieg in den Sport zu bekommen, Du bekommst exklusive Einblicke aus der deutschsprachigen Calisthenics Szene und viele weitere Themen aus dem Calisthenics Sport werden behandelt.