إزاي دماغك بيخدعك؟ - أشهر الأكاذيب والخدع العقلية
هل عمرك وقفت قدام نفسك واكتشفت إن دماغك هي السبب في تعاستك؟ 🤯
في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد هنتكلم عن أخطر أنماط من التفكير السلبي أو التشوهات المعرفية اللي ممكن تدمّر حياتنا من غير ما ناخد بالنا: زي التفكير الأبيض والأسود، التهويل، قراءة أفكار الناس، جلد الذات… وغيرهم.
هنشرح كل نمط بشكل مبسّط وعميق، ونضرب أمثلة واقعية من حياتنا اليومية، علشان نكشف إزاي الأفكار دي بتضحك علينا وتحبسنا في دائرة قلق، فشل، واكتئاب. والأهم… هنعرف إزاي نواجهها ونغيّرها.
حلقة مليانة وعي عملي ونصايح نفسية هتخليك تبدأ تشوف نفسك وحياتك بعين مختلفة. 👓
بودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصري
-------
لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد
https://www.Youtube.com/@osamagad
-------
قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x
قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة
بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية
