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Bonjour à toutes et à tous, vous écoutez l’épisode 108 de la saison 5





C’est le grand retour du podcast dans son intégralité après une très longue pause, bien méritée, pour accueillir ma 3e fille. 



J’ouvre cette 5e saison avec une question importante :

Peut-on être mère et féministe ? Je provoque évidemment, mais, quand je suis devenue mère, ces deux entités mises côte à côte m’ont souvent donné l’impression d’une dissonance.

Jamais je n’avais réussi à mettre des mots sur l’inconfort que je ressentais face à ces deux sujets complexes, moi qui avait toujours été féministe et qui tombait d’amour pour la maternité.



Et puis j’ai lu le 2e livre de la journaliste Aurélia Blanc, “Tu seras une mère féministe!” et tout s’est éclairé.

La maternité, a longtemps été un angle mort du féminisme de la première vague, comme l’explique Aurélia. Une anomalie dans le parcours des femmes qui trahirait le camp de celles qui défendent leur émancipation face au patriarcat.



La réalité reste bien plus complexe et Aurélia nous emmène en voyage dans toutes ces interrogations qui pointent le bout de leur nez, quand on commence notre parcours dans la maternité.



Dans cet épisode puissant, Aurélia apporte une vision historique et sociétale sur le féminisme.

Ici on parle de prise de pouvoir, de nouvelle génération de femmes, mères en phase avec la 2e vague du féminisme, de révolution paternelle, de dépression du post partum, des mères célibataires qui trinquent, de la politisation des mères, de l’allaitement et du biberon et bien plus encore.



Je vous souhaite une très bonne écoute et sincèrement merci merci d’être toujours au rendez-vous.





C’était Aurélia Blanc, journaliste pour le magazine Causette et autrice du livre “Tu seras une mère féministe!”



Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous cherchez un épisode, n’hésitez pas à aller faire un tour sur www.lamatrescence.fr [http://www.lamatrescence.fr] pour trouver votre bonheur.

Cet épisode a été produit par Mini Minois.

A la semaine prochaine, prenez soin de vous. 





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EP108 : Maternité et féminisme, quelle place pour la nouvelle génération de mères? Aurélia Blanc, autrice et journaliste

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REDIFF en attendant que le podcast reprenne en octobre



Cet épisode, vous me le demandez depuis longtemps ! Un épisode pour aborder la question du genre dans l’éducation.

C’est un sacré morceau auquel Manuela Spinelli, chercheuse et cofondatrice de l’association Parents et Féministes, s’est attaquée.



Manuela est professeure à l’Université de Rennes 2 et elle a co-écrit avec Amandine Hancewicz : Eduquer sans préjugés [https://www.editions-jclattes.fr/livre/eduquer-sans-prejuges-9782709666749/] “pour une éducation non sexiste des filles et des garçons” paru aux éditions Latès.



Le genre est un concept qui se démocratise de plus en plus. En 2021, il devient difficile de nier que cette donnée a un impact sur la façon dont on mène notre vie.



Mais quand on devient parents, tout un tas de questionnements viennent se bousculer dans nos têtes.



Déjà est-ce vraiment possible d’élever des enfants, en 2021, sans préjugés de genre ?

Ensuite, qu’est-ce que les études nous disent sur la façon dont nos enfants perçoivent le féminin et le masculin ? Comment faire pour éduquer des garçons à prendre conscience de leur privilège et à être des alliés dès la petite enfance?



Voilà entre autres les thèmes que cet épisode aborde. Mais on y évoque aussi, les jouets, les habits et l’impact que nous en tant que parents avons sur nos enfants face au monde extérieur!



Je vous souhaite une très bonne écoute





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Peut-on éduquer nos enfants sans sexisme ? Manuella Spinozza - Chercheuse

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Cet épisode a été diffusé en février 2021 - En attendant ma reprise, je vous propose tous les vendredis un épisode à écouter à nouveau. A très vite



Avez-vous déjà entendu parler de Burn-out parental?

Si ce terme vous intrigue, vous êtes au bon endroit. 

Le burnout parental est un syndrome qui touche les parents exposés à un stress parental chronique en l’absence de ressources suffisantes pour compenser et respirer.

Depuis 2015, Isabelle Roskam et sa collègue Moïra Mi ko laj czak étudient ce phénomène au sein de l’université de Louvain en Belgique.

Isabelle Roskam est Docteur en Sciences Psychologiques et Professeure en psychologie du développement.

Elle est également chercheuse en burn-out parental et mère de 5 enfants.

En France il n’existe pas de chiffres concernant le burnout parental, en revanche en Belgique on sait que cela touche 8% des parents.

Alors qu’est-ce qu’un burn out parental? Comment se manifeste ce syndrome ? Arrive-t-on à s’en sortir ?

Dans cet épisode, Isabelle revient sur des notions fondamentales, elle explique que ce sont les femmes qui sont le plus touchées par le burn out parental et plus intéressant encore, ce sont les parents qui appliquent une éducation à l’écoute de l’enfant qui en subissent le plus les conséquences… Autrement dit, c’est le serpent qui se mord la queue, puisque les parents touchés par le burn out peuvent devenir violents physiquement et psychologiquement à force d’être épuisés.

L’épisode est passionnant et plein de ressources, n’hésitez pas à le partager.

Je vous souhaite une très bonne écoute





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Le burn-out parental - Isabelle Roskam chercheuse à l'université de Louvain

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Le podcast reprend très vite, en attendant, je vous remets avec plaisir ce suberbe épisode avec Rafa, le compagnon d'Alison Cavaillé, la fondatrice de Tajinebanane. On y parle d'être beau-père.

Episode diffusé initiallement en mai 2020



Cela fait un moment que je m’interroge sur la place des beaux parents. Ceux qui n’ont pas encore connu la parentalité à travers leur propre expérience, mais ceux qui élèvent quand même des enfants.

J’ai donc demandé à Raphaël Gillot Jouannet de me raconter comment il s’est senti quand il a accueilli Noam et Maali les deux enfants d’Alison quand ils se sont rencontrés.

Raphaël est aujourd’hui papa d’un petit Lou, le 3e enfant d’Alison la fondatrice de TajineBanane.



Raphaël et moi on se connait du rugby, ou en tout cas, j’ai toujours su qu’il était. 

Ancien rugbyman rien ne le prédestinait dans sa façon de vivre à partager son quotidien avec 2 enfants du jour au lendemain. Et pourtant c’est ce qu’il a fait sans se poser de questions.

Alors comment on gère cette nouvelle paternité, pas tout à fait à 100%, comment on élève les enfants d’un autre, comment on trouve sa place dans un trio mère enfant? Comment on vit son histoire d’amour avec la maman quand il y a déjà d’autres enfants? Est-ce que ça change quelque chose d’avoir ensuite son enfant à soi?



Bref tellement de richesse dans cet épisode. Je vous laisse avec la bonne humeur XXL de Raphaël





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Etre beau-père avant d'être père - Raphaël Gillot Jouannet (Rediff)

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Hello !

C'est la rentrée, pas encore totalement pour la Matrescence, mais j'ai pensé que cet épisode, paru en février 2021 était tout à fait approprié!

Héloïse Junier docteure en psychologie de l'enfant aborde le thème de la transition maison, garde d’enfants.

Que ce soit en crèche, chez la nounou ou à l’école, confier son enfant à une tierce personne peut souvent être délicat. Beaucoup d’angoisses, d’incompréhensions et de culpabilité sont ressentis par les parents.

Dans cet épisode nous abordons, les questions qu’il faut poser aux professionnelles de la petite enfance lors de l’adaptation, comment réagir quand on a eu une mauvaise expérience lorsque l’on a confié son enfant, nous parlons des besoins de socialisations des enfants et surtout à partir de quels âges, nous évoquons les questions liés à la rentrée scolaire et aux apprentissages à l’école, mais aussi les déménagements, l’angoisse de la séparation et tout un tas d’autres questions!

Je vous souhaite une très bonne écoute





On se retrouve courant septembre pour le début de la saison 5

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Comment gérer les émotions de la séparation de la rentrée ? Héloïse Junier psychologue (REDIFF)

REPLAY DE L'ETE

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C’est un aspect que je n’ai jamais abordé dans ce podcast : la motricité. Peut-être parce que je n’ai jamais été spécialement intéressée par ce sujet pour ma première fille, peut-être aussi parce qu’il faut ingérer tellement d’informations quand un bébé arrive dans nos vies que j’ai volontairement zappé cette partie!



Mais maintenant que j’ai découvert ce monde, je le trouve fascinant.



Les spécialistes de la motricité sont les psychomotricienn.es. Ce sont eux qui nous aident, nous aiguillent, interviennent parfois dans les écoles et tentent de nous réconcilier avec les gestes du quotidien.



Pour les enfants, cette spécialité est très précieuse. Marion Leuger, est psychomotricienne sur la région de Toulouse et accompagne au quotidien des enfants et leurs familles.

Dans cet épisode, je lui ai demandé de reprendre les bases, elle vous explique les réflexes archaïques, les étapes pour apprendre à marcher, les postures à éviter pour son bébé, la motricité libre et sa définition. Avec beaucoup de douceur, Marion apporte son regard de professionnelle pour parler des signes qui pourraient inquiéter les parents sur le développement.



Et puis sur une note plus fun, on parle également des toboggans! Laissez vos enfants remonter les toboggans à l’envers, Marion vous explique pourquoi c’est important pour son développement.



Si vous êtes jeunes parents et perdu sur l’éveil moteur, cet épisode est fait pour vous!





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REPLAY - Le développement moteur de l'enfant - Marion Leuger Psychomotricienne

REPLAY DE L'ETE

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Et si on parlait diversification alimentaire?

On passe tous par là en tant que parents, avec plus ou moins d’aisance.

C’est pourtant une étape essentielle du développement de l’enfant.

Parfois flippante, parfois drôle, parfois irritante, cette étape peut mettre à rude épreuve les compétences parentales!



Que l’on soit pro purée et petits pots ou pro DME c’est à dire diversification mené par l’enfant, faut bien le dire, on va devoir lâcher prise!



Manon Brzostek est orthophoniste, spécialiste de l’alimentation. Elle vous guide tout au long de l’épisode sur les essentiels à savoir, les petits trucs et astuces qui font la différence, pas pour réussir quoique ce soit, mais pour passer un bon moment autour du repas.



Je vous souhaite une très bonne écoute



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REPLAY - La diversification des bébés, que faut-il savoir ? - Manon Brzostek orthophoniste

REPLAY DE L'ETE



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Il y a des sujets qui sont difficiles à aborder ou appréhender pour des parents. Des sujets qui nous angoissent d’avance. Des sujets qui remuent peut-être en nous des douleurs très profondes.

C’est ce qui peut arriver avec les violences sexuelles.

Comment en parler avec ses enfants, comment évoquer ce fléau qui touche un enfant sur 5 en France ?

Comment armer nos enfants pour que l’irréparable n’arrive pas. 



C’est tout le travail d’Andréa Bescond, réalisatrice du film Les Chatouilles qui parle de l’inceste de façon douleureuse mais aussi lumineuse.

Andréa est danseuse, actrice, metteuse en scène mais aussi autrice.



Elle a écrit une série de 3 livres qui s’intitulent “Et si on parlait?”

Des livres adressés aux enfants en fonction de leurs âges, qui seront adaptés cet automne en podcast gratuits.



Andréa a vécu l’horreur, elle a vécu les viols durant l’enfance. A travers sa résilience, elle veut aujourd’hui faire passer des messages.

Andréa est passionnée et très impliquée, dans cet épisode, on évoque son vécu de maman, comment elle a réussi à dire à ses enfants ce qui lui était arrivé.

Elle raconte les manquements de l'État français aujourd’hui face à l’ampleur de la pédocriminalité.

Et prend le problème de façon plus large en expliquant qu’il va d’abord falloir croire les enfants, quand ils parlent, plutôt que de fermer les yeux.



C’est un épisode qui peut peut-être réveiller en vous des souvenirs ou des difficultés.

Faites vous aidez, n’hésitez-pas à demander une consultation ou du soutien.

Ca parait assez dark dit comme ça, parce que le thème l’est, mais Andréa est réellement une personne qui transmet beaucoup d’énergie et de positivisme. Elle fait bouger les choses et pour y arriver, elle a besoin de vous, les parents.



Je vous souhaite une très bonne écoute





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REPLAY - Parler des violences sexuelles aux enfants - Andréa Bescond

REPLAY DE L'ETE



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Certains sujets restent encore tabous après la naissance d’un enfant et notamment la sexualité.

Retrouver une intimité de couple, se réapproprier son corps, être à l’aise avec le chamboulement qu’on vient de vivre pour envisager de reprendre une sexualité, sont autant de thèmes dont on parle très très peu dans la sphère publique.



Camille Bataillon est sexologue spécialisée en périnatalité et autrice du livre : Réinventer sa vie intime après bébé.



Au travers de son livre, elle donne des clés très précises pour, étape par étape, rétablir un lien. D’abord de soi à soi puis entre le couple parental.

Dans cet épisode on parle de Queen Shower, de hot date, de booster son imaginaire érotique, de slow sexe et de l’importance de la communication dans un moment clé de la vie des êtres humains.





Le désir ou non de sexualité, l’apprentissage de l’écoute des besoins de l’autre… pour ne plus jamais accepter d’avoir des rapports, juste parce que c’est comme ça et qu’il faut bien s’y remettre.



Chacun sa temporalité, l’important c’est d’être en accord avec les signaux que nous envoie nos corps.



Je vous souhaite une très bonne écoute



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REPLAY - Retrouver de l'intimité après un bébé - Camille Bataillon sexologue

Dernier épisode de la saison 4 et de ce quatuor où je vous raconte mes péripéties des derniers moi concernant cette 3e maternité.

Dans cet épisode on parle de la reprise du travail, des + et des - d'être à son compte. On y parle organisation, adaptation mais aussi des problématiques liées à la possibilité de pouvoir garder son enfants près de soi tout en travaillant et ce que ça implique!



Prenez soin de vous, il est temps pour moi de faire ma pause estivale et de revenir au top en septembre avec enfin, une activité presque full time !



Bon été !

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Ma reprise du travail en tant que cheffe d'entreprise

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.



La Matrescence est la contraction du mot maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.



Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/



Bonne écoute

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