Cet épisode a été initialement diffusé dans le podcast Grossesse d'entrepreneuses animé par Solène Pignet, que je connais personnellement puisqu'elle a participé à la première retraite de la matrescence mais aussi parce qu'elle est présente aux cercles chaque mois depuis plusieurs années.

J'espère que cet épisode vous plaira.

#48 - Clémentine Sarlat - 3 grossesses, 3 statuts : de salariée à freelance à cheffe d’entreprise



✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

Aujourd’hui, j'ai l’immense honneur d'accueillir Clémentine Sarlat, journaliste et créatrice du podcast la Matrescence.

Elle raconte les coulisses de son lancement dans l’entrepreneuriat, mais aussi comment son activité a rapidement évolué en parallèle de ses différentes grossesses. Vous découvrirez notamment que Clémentine a testé quasiment tous les statuts possibles ! De salariée à freelance, à cheffe d’entreprise.

Elle partage aussi à cœur ouvert les péripéties qu’elle a vécues, des difficultés administratives à la séparation avec son mari pendant plusieurs mois et une phase de dépression sévère alors que sa 3ème fille n’avait pas encore un an.

Elle partage notamment à la fin de l’interview des conseils sur l’importance du couple quand on est entrepreneuse en voie de devenir maman, alors restez bien jusqu’à la fin de l’épisode :)

Je tiens à remercier Clémentine d’avoir accepté mon invitation à passer de l’autre côté du micro, et pour son authenticité et sa transparence qui j’en suis sûre va vous émouvoir autant que moi.

Bonne écoute ! 🎧

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Pour échanger avec notre invitée :

 * La Matrescence [https://lamatrescence.fr/]
 * Patreon [https://www.patreon.com/clementinesarlat]
 * Instagram [https://www.instagram.com/lamatrescence]

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Les ressources mentionnées dans l'épisode :

Le programme audio : Calendrier de l’avant bébé [https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/calendrier-de-l-avant-bebe-special-entrepreneuses-48]

L’accompagnement complet :  Préparation Business à la Grossesse [https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/prepa-business-a-la-grossesse]

Téléchargez le guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" ➡️guide gratuit [https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/cadeau]

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Mes 3 grossesses, le salariat, la micro-entreprise et l'entreprenariat

C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout.

Comment élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui ? Comment en faire un allié et non un agresseur ?Je sais le terme est fort mais c’est vraiment une question sous jacente pour beaucoup de parents.

Pour répondre à cette question cruciale, j’ai demandé à Aurélia Blanc, journaliste et autrice, entre autres, du livre Tu seras un homme féministe mon fils [https://tidd.ly/4ljF5oB], paru en 2018 de nous éclairer.

Aurélia je l’ai interviewé plusieurs fois et j’ai trouvé primordial au vu du contexte actuel, de revenir sur ce livre qui a maintenant 7 ans.

Dans cet épisode on est allées comprendre pourquoi cela inquiète les parents et surtout les mères d’élever un garçon.

On a voulu montrer qu’on a besoin d’avoir à nos côtés des garçons qui sont capables d’exprimer leurs émotions, mais aussi capables de se mettre à la place des autres pour capter cette empathie dont on parle tant. 

Existe-il une recette magique? Est-ce qu’on peut vraiment influencer nos garçons ?

La réponse dans cet épisode passionnant. 

Les liens utiles :
Tu seras un homme féministe mon fils [https://tidd.ly/4ljF5oB], Aurélia Blanc
Tu seras une mère féministe ! Manuel d'émancipation pour des maternités décomplexées et libérées [https://tidd.ly/4lkM8NJ], Aurélia Blanc

Patatouille : Solal est amoureux [https://tidd.ly/3FW33HK], Tiffany Cooper
Formés à la haine des femmes : Comment les masculinistes infiltrent les réseaux sociaux [https://tidd.ly/4esYRfo], Pauline Ferrari

🗣️ Au programme :

📚 Contexte et motivation du livre (00:13 - 05:26)
👩‍👦 Défis et pressions parentales (04:05 - 16:22)
🎨 Stratégies d'éducation non-genrée (17:42 - 21:52)
💖 Éducation émotionnelle et empathie (25:01 - 39:44)
👨‍👦 Rôle des pères (41:13 - 46:31)
⚠️ Défis contemporains (48:06 - 52:30)
🌈 Message d'espoir et recommandations (58:08 - 59:38)

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EP257 - Comment élever un garçon en 2025 ? Aurélia Blanc

Ceci est un extrait de l'épisode 220 avec Pr Nader Perroud, psychiatre [https://audmns.com/lttsHel]. Voici le descriptif :

Il y a bientôt un an, j'ai été diagnostiquée avec un TDAH qui est un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et impulsivité.

C'est une découverte qui a littéralement changé ma vie. Ça a été le début d'une longue recherche d'informations pour comprendre ce trouble, et c'est à ce moment-là que je suis tombée sur un professeur suisse spécialisé sur le TDAH et les femmes.

Révélation.

Nader Perroud est psychiatre, chercheur spécialisé dans ce trouble.

Pourquoi est-ce que cet épisode est important? 

Parce que 5% de la population mondiale est touchée par cette atypie, ce qui représente en France pas moins de 3 400 000 personnes. Vous connaissez donc forcément quelqu'un qui souffre de ce problème. Et nous les femmes, sommes la catégorie la moins diagnostiquée.
Dans cet épisode vous comprendrez comment se manifeste le TDAH, le lien avec nos hormones, la difficulté extrêmement présente d'être parent avec ce trouble, l'hérédité et bien plus encore.

Si vous découvrez ce trouble ou si vous avez déjà des symptômes de ce trouble, le TDAH, alors cet épisode est fait pour vous.
Si jamais ce n'est pas le cas mais vous vous posez plein de questions, alors cet épisode est fait pour vous.
Si vous pensez avoir un ou une proche qui est atteint de ce trouble, alors cet épisode est fait pour vous. 
Si vous inquiétez simplement pour peut-être vous ou votre enfant, alors cet épisode est fait pour vous.

Vraiment, vous allez découvrir pendant un peu plus d'une heure vingt ce monde incroyable du TDAH, de ses super pouvoirs, mais aussi des difficultés qu'il engendre dans la sphère familiale et la sphère professionnelle.

🗣️ Au programme :

🧠 Introduction au TDAH (00:00 - 10:01)
🔬 Diagnostic et manifestations du TDAH (10:01 - 19:39)
👩‍👧 TDAH chez les femmes et la maternité (19:41 - 31:23)
🧪 Traitement et gestion du TDAH (31:23 - 41:53)
💑 Impact du TDAH sur la vie sociale et familiale (41:53 - 53:16)
🎭 Aspects positifs et défis du TDAH (53:16 - 01:02:01)
🗒️ Gestion du TDAH au quotidien (01:02:02 - 01:13:29)
🌍 TDAH dans la société moderne (01:13:30 - 01:23:22)

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TDAH : Ce que vous devez vraiment savoir

Quand je suis tombée sur le nom de son livre, “Laisse pas trainer ton fils” j’ai été très intriguée.

D’abord pour la réf évidente à NTM mais aussi et surtout pour les enjeux décrits par ce livre qui remue. 

Selim Derkaoui, journaliste, a mené une enquête pendant deux ans pour comprendre comment les mères célibataires, et notamment les mères issues de l’immigration, étaient stigmatisées dans notre société.

A travers ce livre, il dépeint une réalité difficile pour des mères qui font face à la double peine : celle d’élever seules leurs enfants et celle d’être vues comme des “profiteuses” d’un système qui en réalité les broie. 

Selim donne des chiffres percutants, évoque l’absence des pères qui lâchent leur rôle parental et remet en place nos idées reçues véhiculées depuis des années par les médias.

Et si on arrêtait de criminaliser les mères qui élèvent seules leurs enfants ? Et si, au lieu de pointer du doigt leur prétendue responsabilité dans les “défaillances” de leurs fils, on regardait enfin les causes structurelles, les abandons institutionnels, et la violence sociale qu’elles subissent au quotidien ?

Bref cet épisode est d’utilité publique, à nous de prendre la problématique à la hauteur des enjeux que cela demande.

Je vous souhaite une très bonne écoute

Liens utiles :

Laisse pas trainer ton fils - Les luttes des mères seules et de leurs enfants, Selim Derkaoui [https://tidd.ly/446y9Ef]

🗣️ Au programme :

⚡ Déclencheur : la mort de Naël Merzouk (02:29 - 03:38)
📊 Statistiques et réalités des familles monoparentales (03:38 - 08:03)
💔 Impact économique de la séparation (08:03 - 12:32)
🔍 Découvertes marquantes de l'enquête (10:28 - 19:14)
🤝 Initiatives d'entraide et d'organisation (19:14 - 22:21)
💰 Réalités des prestations sociales (26:51 - 30:27)
📋 Parcours du combattant administratif (30:27 - 33:52)
⚪ Féminisme blanc bourgeois vs mères isolées (33:52 - 39:28)
👶 Impact sur les enfants : coparentalité forcée (44:04 - 49:19)

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EP256 - Laisse pas trainer ton fils, comment les mères célibataires sont stigmatisées dans la société, Selim Derkaoui

Ceci est un extrait de l'épisode 254 avec Charline Vermont, alias Orgasme [https://audmns.com/VDefoHQ] et moi sur les réseaux. Voici le descriptif :

Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?”

Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées.

Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un malaise parfois assez profond. 

Si vous êtes dans ce cas là alors pas de panique, Charline Vermont [https://www.instagram.com/orgasme_et_moi/?hl=fr], alias orgasme et moi sur les réseaux sociaux est là pour vous aiguiller face à toutes les questions que peuvent avoir vos enfants.

Dans cet épisode hyper riche et pratique, vous ressortirez équipé pour affronter les conversations les plus intimes au plus pragmatiques.

Charline est passionnante, à travers son best seller Corps, amours, sexualité, les 120 questions que vont vous poser vos enfants [https://tidd.ly/43QPFwn], elle vous permet de créer une connexion profonde avec vos enfants et vos adolescents.

Vous êtes prê•tes ? Allez c’est parti.

Je vous souhaite une très bonne écoute

LES LIENS UTILES :

Corps, amour, sexualité : Les 120 questions que vos enfants vont vous poser [https://tidd.ly/43QPFwn], Sophie Nanteuil, Charline Vermont
Corps, amour, sexualité : Le cahier d'activités [https://tidd.ly/453frjd] (+ 150 quiz, tests & jeux) Charline Vermont
Corps, amour, sexualité : Y'a pas d'âge pour se poser des questions ! L'éducation à la sexualité enfin à la portée de tout le monde ! [https://tidd.ly/43q8XK2] Charline Vermont

🗣️ Au programme :

📚 Introduction à l'éducation sexuelle positive (00:00 - 09:54)
🌱 Fondements de l'éducation positive à la sexualité (09:54 - 19:59)
👐 Consentement et respect du corps (19:59 - 30:27)
👪 Expériences personnelles et transmission (30:28 - 41:23)
🛡️ Protéger les enfants grâce à l'éducation (41:23 - 51:26)
🧠 Questions spécifiques et approches concrètes (51:26 - 01:02:21)
🌈 Enjeux d'intimité et transmission familiale (01:02:21 - 01:12:50)
💕 Empathie et compréhension mutuelle (01:12:50 - 01:17:01)

🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web [https://lamatrescence.fr/] !

Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.

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Par quoi commencer pour aborder la sexualité avec les enfants ? 

J’ai l’intime conviction qu’une société qui va bien est une société qui prend particulièrement bien soin des mères.

Je sais que la France a encore un long chemin devant elle avant d’arrêter d’être maltraitante envers les mères. 

En attendant, nous avons la chance d’avoir des femmes qui se battent pour mettre en lumière les enjeux de santé mentale. 

C’est ce que fait Elise Marcende, la directrice de l’association Maman Blues, qui est une bouée de sauvetage pour les mères en détresse.

Avant de venir en aide aux autres, Élise a elle-même traversé l’enfer d’un accouchement émotionnel violent il y a 15 ans. Sa maternité ne s’est pas faite dans la joie ni dans la douceur, mais à travers une dépression anténatale et une dépression post-partum sévères, qui l’ont menée jusqu’à l’hospitalisation.

Dans cet épisode, Élise nous raconte sans détour son entrée fracassante dans la maternité, le lien d’attachement briséavec sa fille à la naissance, et comment elle a peu à peu reconstruit sa vie. 

Ensemble, nous avons parlé de santé mentale périnatale, de solitude, de tabous encore trop présents… mais aussi de résilience et d’engagement.

Aujourd’hui, à travers Maman Blues, Élise met toute son énergie pour que d’autres mères ne se sentent plus jamais seules face à leur souffrance. Un épisode fort, authentique, et porteur d’espoir.

Lien utile :

Maman Blues [https://www.maman-blues.fr]

🗣️ Au programme :

🤱 Témoignage personnel d'Élise - Première grossesse et dépression (00:13 - 23:09)
🏥 Prise en charge en unité mère-bébé et reconstruction du lien (23:09 - 32:47)
💙 Découverte et engagement dans l'association Maman Blues (32:47 - 45:16)
👶 Deuxième grossesse - Expérience différente et positive (40:41 - 45:16)
🆘 Profil des femmes qui contactent Maman Blues (45:16 - 52:59)
🔗 Modalités d'aide et d'orientation de l'association (49:03 - 56:24)
👥 Conseils pour l'entourage et rôle des proches (54:09 - 01:00:09)
🎯 Propositions pour améliorer la prise en charge (58:50 - 01:04:03)

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EP255 - Santé mentale des mères, comment trouver du soutien, Elise Marcende

Ceci est un extrait de l'épisode 240 avec Erik Gustafsson [https://audmns.com/XLLzBlQ]. Voici le déscriptif :

Les bébés sont des êtres merveilleux et pourtant si complexes à décoder.

On aimerait au premier coup d'œil, comprendre tous leurs signaux. Dans ce monde intense où l’accès à l’information est démultiplié, j’ai voulu reprendre les bases. Si ces thèmes ont déjà été évoqués dans divers épisodes, on n’avait jamais pris le temps de s’intéresser à ce sujet sous cet angle.

Erik Gustafsson est éthologue, mais aussi enseignant chercheur.

S' il a longtemps étudié les grands singes, depuis une dizaine d’années il se dédie aux bébés et à leurs signaux sonores.

Ce qui est fascinant dans cet entretien, c’est que Erik peut nous parler de son expérience avec d’autres mammifères.

En vrai scientifique, il a épluché toutes les études pour parler éducation, sommeil, pleurs, nourriture, fessée et bien d’autres sujets.

Dans cet épisode on vous parle aussi des sociétés de chasseurs cueilleurs et de leur façon de faire famille. 

Je vous souhaite une bonne écoute

🗣️ Au programme :

🧠 L'éthologie et le comportement animal (00:00 - 09:51)
🐣 Étude des vocalisations des bébés (09:51 - 18:44)
😴 Sommeil et pleurs des bébés (18:44 - 27:53)
👶 Évolution et parentalité humaine (27:53 - 38:26)
📚 La science et la parentalité (38:27 - 47:31)

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Les pleurs des bébés : que cherchent-ils à nous dire ?

Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?”

Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées.

Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un malaise parfois assez profond. 

Si vous êtes dans ce cas là alors pas de panique, Charline Vermont [https://www.instagram.com/orgasme_et_moi/?hl=fr], alias orgasme et moi sur les réseaux sociaux est là pour vous aiguiller face à toutes les questions que peuvent avoir vos enfants.

Dans cet épisode hyper riche et pratique, vous ressortirez équipé pour affronter les conversations les plus intimes au plus pragmatiques.

Charline est passionnante, à travers son best seller Corps, amours, sexualité, les 120 questions que vont vous poser vos enfants [https://tidd.ly/43QPFwn], elle vous permet de créer une connexion profonde avec vos enfants et vos adolescents.

Vous êtes prê•tes ? Allez c’est parti.

Je vous souhaite une très bonne écoute

LES LIENS UTILES :

Corps, amour, sexualité : Les 120 questions que vos enfants vont vous poser [https://tidd.ly/43QPFwn], Sophie Nanteuil, Charline Vermont
Corps, amour, sexualité : Le cahier d'activités [https://tidd.ly/453frjd] (+ 150 quiz, tests & jeux) Charline Vermont
Corps, amour, sexualité : Y'a pas d'âge pour se poser des questions ! L'éducation à la sexualité enfin à la portée de tout le monde ! [https://tidd.ly/43q8XK2] Charline Vermont

🗣️ Au programme :

📚 Introduction à l'éducation sexuelle positive (00:00 - 09:54)
🌱 Fondements de l'éducation positive à la sexualité (09:54 - 19:59)
👐 Consentement et respect du corps (19:59 - 30:27)
👪 Expériences personnelles et transmission (30:28 - 41:23)
🛡️ Protéger les enfants grâce à l'éducation (41:23 - 51:26)
🧠 Questions spécifiques et approches concrètes (51:26 - 01:02:21)
🌈 Enjeux d'intimité et transmission familiale (01:02:21 - 01:12:50)
💕 Empathie et compréhension mutuelle (01:12:50 - 01:17:01)

🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web [https://lamatrescence.fr/] !

Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite [https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

EP254 - Sexualité et corps : comment répondre aux questions de vos enfants et adolescents ? Charline Vermont

Ceci est un extrait de l'épisode 237 avec Béatrice Millêtre [https://audmns.com/BUDALmx]. Voici le descriptif :

Depuis le lancement de ce podcast, je n'avais jamais parlé des particularités liées aux hauts potentiels.

Pourtant, j'ai été diagnostiquée il y a un an avec cette différence, si je puis dire, mais je ne m'en suis pas intéressée plus que ça.

Aujourd'hui, en revanche, j'ai le plaisir de recevoir Béatrice Millettre, qui est psychologue et spécialiste des troubles neurodéveloppementaux, mais aussi des hauts potentiels, les HPI. Elle vient de sortir un livre dédié aux doubles exceptionnalités, on les appelle les deux E.

Ce sont ces personnes qui cumulent plusieurs particularités, c'est-à-dire être haut potentiel, associées à un trouble neurodéveloppemental. Dans cet épisode, on parle donc d'intelligences différentes, de neuro-atypies, de troubles du spectre autistique, des dys, des troubles du langage, mais aussi des clichés qui entourent ces personnes qui réfléchissent différemment.

Si vous êtes parent et avez des soupçons, alors vous aurez des réponses à vos questions.

Si vous êtes adulte et ne savez pas si vous êtes concerné, alors vous êtes au bon endroit.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

🗣️ Au programme :

🧠 Introduction et parcours professionnel (00:00 - 10:34)
🔍 Définitions et concepts clés (10:34 - 21:21)
👨‍🏫 Haut potentiel à l'école (21:21 - 30:09)
🧩 Double exceptionnalité et diagnostics (30:10 - 38:49)
🌈 Spectre autistique et autres troubles (38:49 - 47:53)
🛠 Stratégies d'adaptation et accompagnement (47:53 - 56:50)

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Quels sont les signaux qui doivent nous alerter pour aller consulter pour une suspicion TDAH, HPI ? 

Après avoir interviewé des centaines d’expertes et d’experts depuis la création de ce podcast, j’ai bien compris une chose, la parentalité n’est pas seulement une affaire de choix individuels, mais le reflet d’une culture, d’un système, et de politiques publiques plus ou moins bien pensées.

Dans cet épisode, j’ai eu la chance de m’entretenir avec Romain Delès, sociologue, qui explore les transformations de la parentalité à travers une comparaison saisissante entre la France et la Suède.

Romain partage avec nous des résultats de recherche qui bousculent les idées reçues : en France, 40 % des parents déclarent que leurs enfants empiètent sur leur liberté, contre seulement 5 % en Suède. Nous sommes donc les champions européen du pessimisme parental.

Romain Delès s’est interrogé sur les raisons de cet écart. 

Et il explore plusieurs pistes passionnantes. 

Pourquoi la France reste-t-elle à la traîne en matière de congé parental, d’égalité dans le couple, ou de soutien aux familles ?

 Comment des politiques publiques ambitieuses — comme celles mises en place dès les années 70 en Suède — peuvent-elles transformer en profondeur les rapports de genre, mais aussi l’imaginaire collectif autour des rôles parentaux ?

On a parlé de charge mentale, de révolution de genre incomplète, de discours culturels sur l’enfant, et de ce que la France aurait à apprendre de ses voisins nordiques pour bâtir une parentalité plus juste, plus équilibrée, et moins écrasante.

Un épisode éclairant, fondé sur des données solides, mais accessible et inspirant — pour toutes celles et ceux qui veulent penser la parentalité autrement.

🗣️ Au programme :

👨‍👩‍👧‍👦 Intérêt pour l'égalité femmes-hommes et la parentalité France/Suède (02:48 - 05:42)
⚖️ Révolution de genre incomplète en France (08:15 - 13:28)
😟 Complainte parentale : genre, culture et charge mentale (16:22 - 19:12)
🗣️ Culture de la parentalité et discours sur l'enfant (19:12 - 25:22)
🔍 Analyse comparative et introspection du sociologue (28:33 - 34:07)
🧸 Effets de l'implication paternelle sur les enfants (40:02 - 45:28)
📈 Recommandations et politiques publiques (48:35 - 55:03)

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite [https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

EP253 - Pourquoi les français sont les champions européens du pessimisme parental ? Romain Delès

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.



La Matrescence est la contraction du mot maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.



Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/



Bonne écoute

La Matrescence

Clémentine's Show

We need to create videoclips of our podcast episodes for our social content. Getting extract of interviews or solo episode to tease and give people the desire to listen to the episodes

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