J’adore regarder mes filles jouer ensemble. Certes c’est un grand moment de répit pour moi mais c’est avant tout un bonheur immense de les voir s’épanouir ensemble, rire et inventer leur propre monde.

Le jeu participe depuis toujours à l’évolution de l’enfant.

C’est en jouant qu’il socialise, qu’il découvre, qu’il invente et qu’il progresse…

L’importance du jeu est même notée dans la Convention des Nations Unies [https://www.ohchr.org/fr/instruments-mechanisms/instruments/convention-rights-child] relative aux droits de l’enfant de 1989 qui stipule : que « les États parties reconnaissent à l’enfant le droit au repos et aux loisirs, de se livrer au jeu et à des activités récréatives propres à son âge, et de participer librement à la vie culturelle et artistique ».

Samah Karaki [https://www.linkedin.com/in/samah-karaki/?locale=en_US] est neuroscientifique et la fondatrice du Social Brain Institute [https://socialbraininstitute.org/]. Elle est à l’origine d’un rapport fourni et interdisciplinaire sur l’importance du jeu libre.

Le jeu comme principal vecteur d’apprentissage. Mais comment ça se passe concrètement, dans leur cerveau mais aussi dans leurs liens sociaux ?  Les réponses dans cet échange.

L’épisode est passionnant et nous encourage à leur rendre leur liberté de jouer… pas facile quand on est parents…

Je vous souhaite une très bonne écoute.

Pour lire le livre mentionné par Samah Karaki : Le maître ignorant [https://c3po.link/QCdAUkrAq4] de Jacques Rancière.

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VINTAGE WEDNESDAY - Pourquoi le jeu doit être au coeur de l'apprentissage des enfants ? Dr Samah Karaki

Ceci est un extrait de l'épisode 315 avec Dr Cécile Feltin [https://audmns.com/eZtrBJb]

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Comment aider au mieux son enfant pour sa santé mentale ? Dr Cécile Feltin

“Tes parents ont fait de leur mieux, c’est bon passe à autre chose”

Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase, de la part de votre entourage ou de membres de votre famille…

Pour Maureen Mellet thérapeute et autrice du livre “Il est temps d'affronter ses parents” c’est exactement ce type de phrase toxique qui empêche les adultes d’aujourd’hui de pouvoir avancer et reprendre le pouvoir sur leur propre histoire. 

Maureen a grandi dans une famille dysfonctionnelle, marquée par la violence et l'emprise — et c'est précisément cette traversée qui est devenue le carburant de son travail.

Dans son livre qu'elle décrit comme un espace sublimatoire, un endroit où elle a pu mettre des mots sur ce que beaucoup n'osent même pas penser, mais aussi dans cet épisode, Maureen nous invite à regarder nos parents en face et à le voir comme un acte de justice envers l'enfant que l'on a été. 

En tant qu’adulte nous avons la possibilité de nous sécuriser et c’est ce que cet épisode vous invite à faire. 

Liens utiles :

Son site [https://www.coupleallie.com] internet

Le livre "Il est temps d’affronter nos parents [https://www.coupleallie.com/il-est-temps-daffronter-nos-parents/]"

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EP323 - Il est temps d'affronter ses parents, Maureen Mellet

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VINTAGE WEDNESDAY - Comment soigner nos traumas avec l'EMDR ? Noémi Benhamou psychologue

Pour écouter l'épisode dans son entièreté, c'est par ici : [https://audmns.com/IwTRAAR]

La séparation longue d’un parent avec son enfant peut affecter chacun d’entre nous au cours de notre vie.

Que ce soit une semaine pour un déplacement ou plusieurs mois pour une mission, ou une maladie, la séparation reste un moment difficile à vivre au sein d’une famille.

Mathilde Tiberghien est psychologue et s’est spécialisée dans l’accompagnement des familles de militaires.

Vivre avec une maman ou papa militaire n’a rien d’anodin. Les missions sont longues et périlleuse.

Alors comment la famille, décrite comme la base arrière, du ou de la militaire, gère cette absence ?

Comment expliquer aux enfants, les consoler, les soulager ? Comment repérer s' il y a des signaux de détresse, comment accueillir à nouveau le parent éloigné pendant si longtemps ?

Toutes ces questions, Mathilde y répond sans relâche dans son cabinet ou en conférence pour aider le monde militaire à mieux vivre les séparations.

Cet épisode est puissant et très émouvant. 

Il est pour vous même si vous ne faites pas partie d’une famille de militaire m ais que vous êtes en déplacement. 

Il vous aidera à mieux comprendre le processus de séparation et de sécurisation, et à accompagner au mieux vos enfants !

🗣️ Au programme :

🧠 Soutien psychologique aux familles militaires (03:17 - 11:37)
🏠 Particularités des familles militaires (04:12 - 05:12)
⚓ Concept de "base arrière" (09:38 - 10:59)
Défis pour les enfants (23:30 - 24:23)
💔 Problématiques de couple (20:15 - 40:43)

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Séparation longue avec son enfant, comment gérer ?

On a toutes et tous vécu un moment inconfortable où notre ventre fait des siennes et où toute notre attention est accaparée par notre douleur.

 Pourtant, les troubles digestifs concernent des millions d’adultes et près d’un tiers des enfants. Ballonnements, douleurs abdominales, reflux, constipation, syndrome de l’intestin irritable : ces symptômes sont souvent banalisés, parfois honteux, et trop souvent laissés sans réponse. Mais si notre ventre nous parlait bien davantage qu’on ne le pense ? Car derrière ces maux du quotidien se cachent des liens fascinants entre notre microbiote, notre alimentation, nos hormones, nos émotions et même notre santé mentale. Pour nous aider à comprendre ce deuxième cerveau qui influence une grande partie de notre vie, je reçois aujourd’hui le Dr Pauline Guillouche, gastro-entérologue et hépatologue.

Alors si vous avez des maux de ventre, ou envie de comprendre ce qu'il se passe à l'intérieur de votre corps cet épisode est fait pour vous !

Liens utiles :

Instagram [http://pauline.hepato/]Sa chaine YouTube [https://www.youtube.com/@paulinehepato] 
Son livre : Décryptez votre ventre ! Pauline Guillouche (Auteur)@pauline.hepato (Auteur)Dominique Damais-Thabut (Préface)Camille Van Belle (Dessinateur) [https://tidd.ly/45n3R2f]

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EP322 - Tout comprendre sur nos maux de ventre

Episode initialement diffusé en 2024

Comment rater son couple à coup sûr. [https://c3po.link/QxtNeA2yUc] C'est ce qu'Emmanuelle Piquet explique dans son nouveau livre.

Emmanuelle est thérapeute depuis plus de 15 ans et elle accompagne au quotidien des personnes en souffrance. Comme elle l'explique, régulièrement, les personnes qui viennent la voir en individuel sont en fait des personnes en difficulté dans leur couple.

Dans ce livre, plein d'humour évidemment, Emmanuelle veut vous montrer que les problématiques que rencontrent les couples sont, au final, assez communes dans leurs origines.

Dans cet épisode, on parle des cercles vicieux dans lesquels on peut toutes et tous se retrouver, on parle de l'envie de contrôler son partenaire et de ce que cela cache, on parle de notre incapacité à communiquer nos besoins correctement et de ses conséquences, et on aborde les disputes de couple sous un angle nouveau et rafraîchissant.

Alors, embarquez avec nous dans ce monde sinueux des relations de couple et de leurs ruptures.

Je vous souhaite une très bonne écoute.

LIENS UTILES :

Comment rater son couple à coup sûr [https://c3po.link/QxtNeA2yUc], Emmanuelle Piquet

🗣️ Au programme :

👥 Introduction à l'approche Palo Alto (00:00 - 05:30)
🔄 Problématiques courantes dans les couples (05:31 - 15:45)
💬 Communication paradoxale et injonctions (15:46 - 30:58)
🚩 Désirs de contrôle et politique des red flag (30:59 - 47:50)
👪 Séparation et coparentalité (47:51 - 01:03:39)

🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web [https://lamatrescence.fr/] !

Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.

Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.

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VINTAGE WEDNESDAY - Comment rater son couple à coup sûr - Emmanuelle Piquet

J'avais envie d'aborder ce sujet qui a clairement posé problème à mon couple !

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EP321 -  Comment ma neuroatypie a impacté mon couple

"Il y a 3 milliards de femmes sur Terre. Ce n'est pas possible que je sois la seule à ressentir ça."

Cette phrase c’est Marie Vareille qui se l’est dite au moment d’écrire son roman “Ainsi Gèlent Les Bulles de Savon”

C’est le premier que j’ai lu d’elle. Celui qui m’a retourné et bouleversé. Je n’avais jamais lu un roman aussi précis et réaliste à propos de la dépression du post partum et sur le bouleversement que devenir mère provoquait.

Alors si tu as déjà eu l'impression de disparaître un peu en devenant mère — d'être moins toi, moins libre, moins légère — cet épisode est pour toi.

Marie Vareille est l'une des romancières françaises les plus lues de sa génération. 11 romans à son actif, une adaptation à la télé, en série, de son livre Désenchantées, plus d’1 millions de livres vendus dans le monde… 

Marie est couronnée de succès. Et pourtant… elle est passée par des étapes très difficiles ces dernières années et c’est sûrement ce qui fait qu’elle sait aussi bien écrire sur les femmes, leurs cicatrices et leur reconstruction. 

Dans cet épisode, c'est elle qui se raconte — avec une honnêteté qui fait mal et du bien en même temps.

Elle parle de sa dépression post-partum, qu'elle n'a pas reconnue pendant des mois. De son deuxième accouchement, qui a failli très mal tourner. Marie est atteinte du Syndrome de marfan, une maladie génétique rare qui provoque des troubles au niveau cardiaque. C’est d’ailleurs l’objet de son livre, le syndrome du spaghetti, un de mes préférés.

Marie vient de sortir un nouveau roman, Nous qui avons connu Solange, je ne peux que vous le recommander… il est bouleversant et c’est impossible de le poser.

Programme :

Début de l’écriture en primaire (04:52)
Passage à la publication entre 20 et 22 ans (07:24)
Roman sur le postpartum inspiré d’une maternité chaotique (10:15)
Deuxième accouchement traumatique et dépression postpartum (29:59)
Exploration de la honte et culpabilité (40:17)
Choix des thèmes par intuition et recherches (49:17)

Lien utiles :

Site : https://marievareille.com/
Instagram : https://www.instagram.com/marie_vareille/
Facebook : https://www.facebook.com/vareille.marie

Les livres :
Ainsi gèlent les bulles de savon [https://www.cultura.com/p-prix-des-lectrices-charleston-2022-9782368129142.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=PMAX_Marketplace_Livre_Occasion&gad_source=1&gad_campaignid=21017905145&gbraid=0AAAAADprv0bkm8cICgOm37Wuu7kjRH-qy&gclid=Cj0KCQjw9ZLSBhCcARIsAEhGKgNdK9y5R4m75VWciU6c-4AQRd4_J1CCC05xobwhdogeOiPPaCOtKAoaAjeREALw_wcB]
La dernière allumette [https://www.cultura.com/p-la-derniere-allumette-9782253251033.html]
Le syndrome du spaghetti [https://www.cultura.com/p-le-syndrome-du-spaghetti-9782266335218.html]
Nous qui avons connu Solange [https://www.cultura.com/p-nous-qui-avons-connu-solange-marie-vareille-9782080476418.html]

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EP320 : Marie Vareille, son entrée brutale dans la maternité

Nos Vintage Wednesday sont des épisodes qui font partie de notre riche bibliothèque pour vous éviter de chercher dans notre catalogue.

Nos enfants passent une grande partie de leur jeunesse à l’intérieur de l’école, ils se réfèrent à d’autres adultes et découvrent un nouveau monde via le milieu scolaire.

Pourtant l’espace où évoluent nos enfants nous parait parfois un peu opaque…

Alors je me suis posée la question comment se déroule la vie à l’intérieur des écoles et à quoi ça ressemble d’être instit en 2024?

Mouhamadou est professeur des écoles depuis une dizaine d’années.

Il est remplaçant par choix, pour découvrir le plus de milieu possibles et donc d’engranger de l’expérience.

Sur les réseaux sociaux sous le pseudonyme de “balance pour la balance [https://www.instagram.com/balancepourlabalance/]”, il raconte des scènes, des interrogations que lui suscitent son métier.

Plongez avec moi dans l’univers de l’enseignement du primaire et de la maternelle et venez prendre une belle leçon de remise en question avec Mouhamadou !

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VINTAGE WEDNESDAY - Enseignant, le plus beau métier ? Mouhamadou le prof

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.



La Matrescence est la contraction du mot maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.



Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/



Bonne écoute

La Matrescence

Clémentine's Show

We need to create videoclips of our podcast episodes for our social content. Getting extract of interviews or solo episode to tease and give people the desire to listen to the episodes

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