Fitness M/K har haft besøg af Frank Jørgensen. Han var ikke bare en af Danmarks, men en af verdens stærkeste mænd i 90’erne, hvor han konkurrerede i styrkeløft. Det var med masser af krudt og kugler, og samtidig med at sporten begyndte at rydde op i egne rækker, når det gjaldt doping. Frank røg derfor ud af styrkeløft og i “bad standing”, men fandt til gengæld vej ind i stærkmandssporten.

Han er fyldt med historier fra de varme lande og kommer med interessante perspektiver på et liv dedikeret til og på mange måder afhængigt af at være stor og stærk.

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-08-03.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#210 Oldtime strong: Frank Jørgensen

Thaiboksning og MMA voksede ligeså stille frem i Danmark fra slutningen af 80'erne og starten af 90'erne til blomstrende sportsmiljøer. Fitness M/K har fået besøg af Brian Talarek, der har været en af kernepersonerne i fremkomsten af disse kampsporter. Han er kammerat med Royce Gracie og har lavet boksetræning til en masse prominente kampsportsudøvere indenfor Thaiboksning, kickboksning og MMA.

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-07-27.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#209 Professionel pugilist - Brian Talarek

Fodbold er verdens største sport, til Dr. Muskels store misfornøjelse. Det skal vi naturligvis også dække. Vi har fået besøg af Seniorforsker Jesper Løvind Andersen, der har arbejdet professionelt med fysisk træning i elite fodbold i 20 år og nu gør det i BIF. Vi snakker om hvilke komponenter man kan dele fodboldpræstationen op i, hvordan man måler og træner dem, og hvordan fodbolden har ændret sig og fortsat ændrer sig.

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-07-20.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#208 Fysisk træning og forberedelse i elitefodbold

Michael Rasmussen er ironisk nok mest kendt for det cykelløb han IKKE vandt, nemlig Tour de France i 2007, hvor hans hold trak ham ud i forbindelse med doping anklager. Anklagerne var sande nok og Michael har i årene efter sin karriere været usædvanlig åben omkring hvordan cykelsporten var og er ift. doping. Tiden gik så stærkt at vi undervejs kunne se at der var brug for en 2'er. Her i det første afsnit kommer vi gennem Michaels karriers kronologisk og berører kun lige dopingproblematikken. Dén kommer vi meget længere ind i efter sommeren ;o)

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-07-13.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#207 Cykling v. Michael Rasmussen

Sagen med den sydafrikanske løber Caster Semenya kører stadig. Vi har besøg af idrætshistoriker og professor emeritus Else Trangbæk til en snak om historien om den kvindelige løber, der har en kønsbiologi der udfordrer manges forståelse af om hun er kvinde. Vi har også Sara Slott Pedersen igennem på telefon til at fortælle om atleternes perspektiv på det.

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-07-06.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#206 Caster Semenya diskussionen

Fitness M/K har fået besøg af idrætshistoriker og professor Hans Bonde til en snak om de første fitnessinfluencere, der faktisk fandtes allerede i slutningen af 1800-tallet, og om, hvordan idrætten i Danmark udviklede sig og blev til foreningsidræt på den ene side og egentlig fitness på den anden: individfokuseret træning, der ikke blev dyrket for idrættens egen skyld, men for helbredets og udseendets skyld. Vi kommer særligt omkring det danske fitnessikon I.P. Müller, der solgte 1,5 mio. eksemplarer af sin bog Mit System i starten af 1900-tallet.

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-06-29.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#205 Præ-bodybuilding, gymnastikken, de første fitness influencers og...

Fitness M/K har modtaget mange spørgsmål til hvad massage, cupping, akupunktur og den slags gør eller ikke gør. Vi har fået besøg af Nicolas Kjerulf, der er fysioterapeut og lektor på fys-uddannelsen og til daglig underviser i massage og manuel behandling til at gøre os klogere. Massage og forskellige manuelle behandlingsteknikker er nemlig populære som aldrig før, men gad vide hvad evidensen mon er? 

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-06-22.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#204 Massage og manuel terapi

Hans-Henrik Palm har været på besøg i Fitness M/K og fortælle om sit liv som bokser og sidenhen fitness iværksætter og kampsportspromotor. Hans-Henrik var i 70'erne og 80'erne en talentfuld bokser, men måtte trække sig tidligt tilbage på grund af en øjenskade. Siden var han med til at drive først fitnesskæden Form og Fitness og sidenhen Fitness.dk op. Han blev hårdt ramt af finanskrisen men er nu på vej tilbage som fitness iværksætter med kæden Sporting Health Club.

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-06-15.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#203 Fra profbokser til forretningsmand: Hans-Henrik Palm

Fitness M/K har haft besøg af verdens fitteste par, nemlig Annie Thorisdottir fra Island og Frederik Ægidius her fra Danmark. De har imellem sig over 10 kvalifikationer til verdensmesterskaberne i crossfit, Crossfit Games, og Annie har vundet to gange. Det er i sig selv en kæmpe bedrift, da niveauet i sporten har udviklet sig helt vildt. Vi snakker om deres træning, hvordan de måler træningsparathed, hvordan de spiser og hvordan crossfit sporten har ændret sig.

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-06-08.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#202 Crossfittræning på det næste niveau

I forlængelse af udsendelserne med de sundhedspolitiske ordførere, har Fitness M/K haft besøg af professor i sundhedsøkonomi Kjeld Møller Pedersen. Det er ham, der regner de poltiske partiers sundhedsudspil igennem, når de skal have økonomisk faglige vurderinger af, hvad det koster at gøre dette, eller hvor stor gevinst der er af hint. Folketingsvalget nærmer sig og cigaretafgifterne er allerede på bordet. Dem snakker vi naturligvis om, ligesom differentierede afgifter på sodavand, grøntsager og nudging til mere fysisk aktivitet.

NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-06-01.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.

Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyhedsbrev/] , læse nyt fra redaktionen her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-nyheder/], se og søge afsnit her [https://andersnedergaard.dk/fitness-m-k-afsnit/].

Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com [https://pcm.adswizz.com] for information about our collection and use of personal data for advertising.

#201 Sundhedsøkonomi fra hestens egen mund

Anders Nedergaard (@andersnedergaard) · Zencastr

Anders Nedergaard (@andersnedergaard)

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast.

Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.