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E166 · Laufendentdecken - Der österreichische Laufpodcast
LEP#166 - Peter beim Julian Alps Trailrun by UTMB
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1 year ago

Nachdem IATF (Innsbruck Alpine Trailrun Festival) dieses Jahr hat sich Peter relativ schnell für den Julian Alps Ultra Skytrail 100k im Rahmen des Julian Alps Trailrun by UTMB als seinen zweiten A-Wettkampf entschieden und das Training darauf ausgerichtet. Ob das gewünschte Ergebnis dabei rausgekommen ist könnt ihr euch in dieser Folge anhören. Viel Spass.

Wer sich die ganze Geschichte in Text und Bild zu Gemüte führen will – Bitteschön:

Der Prolog

Der Julian Alps Ultratrailrun über 108 km war das zweite große Highlight des Jahres 2022. 

Nach dem nach Plan verlaufenem Auftakt im Frühling in Innsbruck und den guten Vorbereitungswettkämpfen in Kainach und Saalbach war Peters Erwartungshaltung an sich selbst und die mögliche Performance doch recht hoch. 

Der knallende Höhepunkt sollte nun also in Slowenien stattfinden.

Julian Alps Ultra Sky Trail by UTMB – 108 KM / 4800 hm 

Peters Läuferprofil in Slowenien

Die Werte des Laufs sahen gut aus, das Höhenprofil ähnelte dem des IATF auch, d.h. ein großer Climb und der Rest rollend. Ebenfalls dabei ein langer Downhill und ein langer technischer Skytrail. Perfekt.

Die Julian Alps Ultra Sky Trail by UTMB 100k in der Originalvariante

In Woche vor dem Rennen ging es also top vorbereitet in die Feinplanung. Die Zielzeit wurde mit Sub 13 definiert – ein extrem ambitioniertes A-Ziel.

Um hier optimal performen zu können wurde auch an der Verpflegung gefeilt. Neben den bewährten High5 Gels wurde auf Spring Energy (Danke Sporthunger für die großartig schnelle Lieferung)gesetzt. Durch die Mischung sollte noch mehr Konstanz in der Energiebereitstellung erreicht werden und vor den intensiven Passagen nochmal mittels extra Kalorien und Kohlenhydraten ein Schub bringen.

In den letzten Tagen vor dem Wettkampf rückte die Wettervorhersage immer weiter in das Zentrum der Beobachtungen.

Es sollte ein kühles und mitunter regnerisches Wochenende werden.
Zwei Tage vor dem Start wurden nochmals mit dem Trainer der Timetable durchgegangen und für machbar befunden, nur um einige Stunden später zu lesen, dass die Strecke geändert wurde. 

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